MarysStories

Телеграмм канал нутрициолога Марии Кардаковой РКН № 6051068807 🍔Жизнь писателя и ученого по науке с удовольствием 🥗Рецепты Курсы, книги, приложение: https://mariakardakova.taplink.ws/

Content AI от TeleGraphyx

Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты

Подключить Content AI
Подписчиков
31.4k
-296 за месяц
ERR
0.9%
Ниже среднего
Рост за месяц
-0.9%
vs +0.1% в категории
Ср. просмотры
3.8k
За пост
Постов в день
1.4
В среднем

Обзор канала

  • Платформа Telegram
  • Категория Здоровье и Фитнес
  • Подписчики 31 400
  • Температура Прохладный
  • Постов/день 1.4
  • Тип Публичный

Динамика подписчиков

Последние 90 дней

Это ваш канал?

Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽.

Оплата за результат
Настройка за 10 минут
25,000 каналов подключено
Подключить канал

Вовлечённость (ERR)

Средний ERR: 0.9%
В категории: 0.9%

Анализ публикаций

30 дней
42
постов всего
1.4
в день
3.8k
ср. просмотров
118,69
ср. реакций
9,762
ср. репостов
5,976
ср. комментов

Типы контента

Текст 45% Фото 24% Видео 21% Другое 10%

Лучшее время (МСК)

Популярные посты

Повторили сегодня фото четырехлетней давности в Эдинбурге 😌✨ Показать еще хроники Шотландии?

15 апр. 2026 г.
5.6k 548 3

Кормлю завтраком и говорю про питание с точки зрения науки 🚀 Та-дам! Мой третий выпуск на YouTube в формате утренних субботних посиделок. Приглашаю в гости на мою кухню! ✨ Сегодня готовлю один из

4 апр. 2026 г.
5.2k 27 3

Почему с готовым рисом нужно быть осторожнее, чем кажется? 🍚 Дело не в рисе самом по себе, а в том как мы его готовим и храним. В сыром рисе могут присутствовать споры бактерии Bacillus cereus и эт

8 апр. 2026 г.
5.2k 184 223

Мы едем в Шотландию! Проезжаем рапсовые поля 🌾🌼. Под предыдущим постом спросили про рапсовое масло. Отправляю статью. Написана, прости господи, 8 лет назад. Но она до сих пор актуальна. Как выбрать

11 апр. 2026 г.
5.0k 108 8

Друзья, жду вас сегодня на День открытых дверей годовой программы «Нутрициология: наука и практика» 📌 19:00 по Мск После этой встречи вы поймете, ваше ли это - хотите ли вы идти в большое годовое о

9 апр. 2026 г.
4.9k 12 1

Мне 37 😌✨💫

17 апр. 2026 г.
4.8k 699 4

👆 Это буквально самый частый запрос от родителей, с которым обращаются к специалистам по питанию.  Скажу так: в рамках ответа на комментарий такую объемную тему не раскроешь. Здесь надо или обращать

3 апр. 2026 г.
4.7k 26 6

Почему нутрициологи после большинства курсов не могут найти работу? Да потому что их учили не тому! Бизнесу и адекватным клиентам нужны эксперты с твердой базой. Клиники, продуктовые магазины, кафе

7 апр. 2026 г.
4.7k 37 8

В таком долгом ожидании между защитой и вручением есть свой плюс: появляется время реально осознать масштаб проделанной работы. А для кого-то все только начинается и в образовании, и в карьере. ⚠️

15 апр. 2026 г.
4.7k 29 3

☀️

9 апр. 2026 г.
4.6k 146 3
CONTENT AI ОТ TELEGRAPHYX

Хотите контент как у лучших? AI сделает

AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.

Content AI — мониторинг 24/7 AI-посты в стиле канала Автообложки
Попробовать бесплатно Настройка за 5 минут · Без карты

Подписывайтесь на наши каналы

Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах

Telegram

@tgraphyx

Новости сервиса, кейсы клиентов

5 200+ подписчиков

Подписаться
Max

TeleGraphyx в Max

Всё о продвижении в Max

5 200+ подписчиков

Подписаться