MarysStories
Здоровье и ФитнесТелеграмм канал нутрициолога Марии Кардаковой РКН № 6051068807 🍔Жизнь писателя и ученого по науке с удовольствием 🥗Рецепты Курсы, книги, приложение: https://mariakardakova.taplink.ws/
Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 31 800
- Температура Тёплый
- Постов/день 1.9
- Тип Публичный
Динамика подписчиков
Это ваш канал?
Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽. Интеграция с Яндекс.Директ, готовые лендинги, ежедневные отчёты.
Вовлечённость (ERR)
Анализ публикаций
30 днейТипы контента
Лучшее время (МСК)
Популярные посты
Мы очень любим наш дом. Вложили много денег и души, чтобы сделать его таким. Но нам банально стало тесно. Хоть метраж и небольшой (чуть больше 150 м кв), мы сумели вместить все необходимое. Но у Мол
Вы сделали такой дом уютный дом, душевный 🥹🥹
Мы выставили дом на продажу и к нам приходят потенциальные покупатели. Меня спросили недавно: «Как получается совмещать такие насыщенные рабочие поездки с процессом продажи дома, это же обычно требуе
А с чем связана продажа?
Когда пить кефир: до еды, во время, через час после? Чтобы желудочный сок не уничтожал лакто, бифидо и другие бактерии. Это и других ферментированных продуктов касается. Нет разницы, когда пить кефир
Легко ли купить оземпик? Я провела эксперимент у нас в Англии и попробовала на трех разных сайтах заказать препарат без визита к врачу. И что вы думаете? С одной стороны, купить можно буквально в па
КОЛЛАГЕН Уже много раз про него говорили, а он все такой же популярный! Но мне повторить нетрудно. Только в этот раз позвала на помощь коллегу, врача-дерматолога Александра Быканова. Разбираем кол
Полосатое платье и Желтая Мельница 💛 Про впечатления и поездку расскажу позже - вышла на связь ненадолго. У нас ещё семейный день сегодня
Мне кажется, нам надо поговорить про то, что происходит с женщиной, когда тело меняется. Про питание, вес, здоровье. 📌 2 июля в 13:00 по Мск проведу вебинар «Ты похудеешь! 2.0» Мы начали этот больш
Похудение, менопауза и новый рецепт. Все в новом выпуске «Кардакова кормит завтраками» ✨ Утилизируем бананы и готовим на завтрак банановый хлеб из того, что под рукой. ✨ В процессе делюсь рабочим
Похожие каналы
Подобраны AI по тематике и контенту
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 31 800
- Температура Тёплый
- Постов/день 1.9
- Тип Публичный
Хотите контент как у лучших? AI сделает
AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.
Подписывайтесь на наши каналы
Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах