Альмана́х

Семь привычек счастья на каждый день 😀 Физические упражнения 😀 Стимуляция умственной деятельности 😀 Духовная/творческая стимуляция/медитация 😀 Добрые дела 😀 Приятное времяпрепровождение с др

Вы не контролируете эмоции других людей, а значит, не можете быть виноваты в их реакциях Каждый человек сам выбирает свой способ реагировать на происходящее. ✨ Берем ответственность исключительно за

🔸Помни, самое важное событие в твоей жизни происходит прямо сейчас. Самый важный выбор, который у тебя есть, – то, что ты будешь делать прямо сейчас. Ты не знаешь, наступит ли для тебя завтра, бу

Ты даже не осознаешь, как часто сравниваешь себя с другими. Ты можешь делать это открыто или тайком, но в конце концов все равно решаешь, что ты «хуже» остальных, хотя на самом деле ты просто «другой

Вместо того, чтобы думать «Я не готов делать это», следует говорить себе: «Я хочу этим заниматься – и всему, что нужно, научусь в процессе». 📚 Альмана́х

Если ты игнорируешь эмоции, они проявляют себя в виде симптома Подавленные чувства всегда находят выход через тело. Копим напряжение внутри — получаем реальные сбои в организме. Учимся экологично пр

Марк Твен однажды сказал, что если с утра съесть лягушку, остаток дня обещает быть чудесным, поскольку худшее на сегодня уже позади. Ваша «лягушка» – это самая большая и самая важная работа, та, кот

😀Чем более важным становится чужое мнение, тем более тревожным становится наше существование. Уверенность в собственных мыслях и ощущениях снижается, мы начинаем чувствительно реагировать на чужие о

От разочарования мы придумываем всяческие отговорки. Не позволяйте себе этого. 📚 Альмана́х

Жизнь не обязана давать нам то, чего мы ждем. Надо брать то, что она дает, и быть благодарным уже за это. 📚 Альмана́х