Арина - Дисциплина

Скачала приложение после истории на випассане Год назад Марита на нашей нейровипассане рассказала, что есть у нее есть знакомая, которая очень хочет к ней на ретрит, но не едет… …потому что боится п

В 2024 моя жизнь изменилась. Тогда я впервые прошла випассану Это ретрит, главной практикой которого является традиционная медитация сосредоточения, где ты сидишь в тишине, и концентрируешься на ощущ

Я выхожу на youtube, и одно из направлений — подкаст про привычки успешных людей! Можете поздравить меня с новым этапом♥️ Дописала книгу и поняла, что готова к новому вызову😁 Первые подкасты запис

🙋🏻‍♀️Поднимите руку, у кого есть сложности с концентрацией вниманием, расфокусом или тревогой? Причин такого состояния МНОГО — а узнать конкретно свою вы можете на бесплатной диагностике мозга с бр

Есть всего одна вещь, которую стоит научиться делать, чтобы жизнь изменилась до неузнаваемости Я говорю про умение выдерживать эмоциональный дискомфорт Я имею ввиду тот дискомфорт, избегая которог

(без текста)

Добралась в Крым! Сегодня начинаются мои 7 дней тишины♥️ Написала несколько постов в отложенные сообщения, которые будут выходить на канале, чтобы вы меня не забыли😄 А комментари закрою на это вре

Чтение книг это не отдых🥹 Я знаю, что мне сейчас напишут - а вот я отдыхаю когда читаю! И я вас понимаю — я очень люблю читать, и читаю каждый день, и конечно, по сравнению со сложными рабочими и б

Подружка подарила картину по номерам с моей фотографией😍🥹 Я забрала картину вчера вечером, а сейчас уже еду на вокзал (а так хочется порисовать, вы бы знали!) Меня ждёт семь полных дней випассаны

Самый интересный сериал, который я только смотрела в своей жизни Если вы конечно готовы выделить много вечеров на это — он очень длинный и еще даже не закончился Когда этот сериал смотришь — подним