Будда, мозг и нейрофизиология счастья

«Замешательство — это первый шаг на пути к настоящему благополучию» (Йонге Мингьюр Ринпоче) Когда мы чувствуем растерянность или замешательство, обычно нашей первой реакцией становится тревога или д

Данг Нгием: путь исцеления травмы Путь сестры Данг Нгием — это готовый сценарий для фильма о суровых испытаниях, выпавших на долю одного человека, и о силе человеческого духа. Своей жизнью она показы

Передаём вам тёплый привет из Дели с учений Его Святейшества Тай Ситу Ринпоче «Будда внутри»! В этом году проходит первый год цикла этих учений, и для нас большая радость быть здесь вместе с практику

В чём истинная драгоценность нашей жизни? В буддийских канонах есть красивая метафора, описывающая редкость и ценность человеческого рождения. 🍃 Представьте безбрежный океан, размером с целую всел

«Раньше я жил рядом с оживлённым аэропортом, где постоянно шумели прилетающие и улетающие самолёты. Это сводило меня с ума. Однажды во время утренней медитации я начал глубже вникать в то, почему этот

Кризис как малое бардо: как выжить в точке неопределённости Обычно мы ощущаем кризис (будь то развод, потеря работы, переезд или болезнь) как потерю опор, когда кажется, что почва под ногами исчезае

Это глубокая и парадоксальная мысль Мераба Мамардашвили, великого советского философа, которого называли «грузинским Сократом». Обычно мы считаем, что «понимание» — это фундамент близости. Но Мамард

(без текста)

Исследования показывают, что даже очень короткие сессии медитации (менее 10 минут) приносят пользу, вызывая измеримые психологические и физиологические эффекты в вегетативной нервной системе. Это знач

Бесплатное пробное занятие курса «Успокоение ума» — 8 апреля, 19:30–20:30 мск Попробуйте медитацию вместе с нами и узнайте, как она работает и подходит ли вам курс «Успокоение ума», где мы глубже изу