Неформатная клиника

2 апреля — Всемирный день распространения информации об аутизме Знание меняет отношение, а отношение меняет жизнь ❤ Мы собрали наши лучшие материалы о РАС, от научных фактов до реальных историй: 🔘М

Я ложусь в 11, ворочаюсь до 2, просыпаюсь в 4 — и всё, привет, новый день🥱 Если это происходит хотя бы три ночи в неделю, а днем вы чувствуете себя зомби — это уже не «просто не выспался», возможно,

Привет, дорогие! Если вам на этой неделе тоже хотелось, чтобы кто-то так же взял вас на ручки и сказал «всё хорошо», — мы вас прекрасно понимаем🥹🫶 Ловите субботние #nefor_мемы, держимся🫡 😍 Консу

СДВГ в паре — это уникальная динамика, к которой нет готовых инструкций. Переход от яркой влюбленности к бытовой рутине здесь часто становится настоящим испытанием. Из-за особенностей работы мозга (а

Кто на самом деле стоит за актом насилия? Мы часто воспринимаем насилие через призму упрощенных образов, приписывая его только определенным социальным группам или «сложному характеру». Но реальность ш

Мы проснулись сегодня пораньше, чтобы украсть эти мемы для вас, любимые🙂 Беззаботной субботы! Краденые мемы, рассветы и закаты — сюда ⤵️ #nefor_мемы 😍 Консультации / Лекторий / Книги

Давай попробуем серьёзно❤ Когда вы решаете строить будущее с человеком, у которого есть психиатрический диагноз, вас может накрывать тревогой, неловкостью и желанием помочь. Это совершенно нормально.

«Не принимай всё так близко к сердцу» Почему обычное замечание иногда ощущается как катастрофа? Ответ может быть в понятии RSD (rejection sensitive dysphoria) — дисфории, связанной с чувствительностью

🔫 Ме-е-едленно положите ваше напряжение на пол и толкните в нашу сторону! Отлично, а теперь расслабьте челюсть, опустите плечи и полистайте субботнюю подборку🥰 #nefor_мемы 😍 Консультации / Лектори

😴 Как выстроить здоровые отношения со сном и не бояться бессонницы? Об этом — новая лекция в Лектории Neformat Клинический психолог Зоя Соколова разбирает причины нарушений сна, знакомит с работающи