Ортопед Доктор Мамонтов д.м.н. Санкт-Петербург

❗️Здравствуйте ВСЕМ! Сегодня консультации по пятницам в моём телеграм канале https://t.me/doktormamontov 📌Отвечаю на любые ваши вопросы по здоровью, образу жизни в течение дня до вечера. 📌Чтобы

🛍Всего 1 минута: усилит кровообращение, разгонит лимфу, избавит от отёков без лекарств Простое ежедневное упражнение в течение мин

В завершении Консультаций по Пятницам ❤️❤️❤️УЛУЧШАЕМ СВОЙ МОЗГ СВОИМИ РУКАМИ-ПРОФИЛАКТИКА СЛАБОУМИЯ И БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА Как улучшить свои когнитивные способности (память, воображение, речь, способно

👋ОНЛАЙН ШКОЛА "ДОКТОР МАМОНТОВ" Короткая презентация. Отличный способ в спокойной обстановке выучить упражнения, которые я выполняю сам и рекоме

👋Всего 5 минут в день вестибулярной гимнастики Доктора Мамонтова. И нет шаткости с головокружением.

👋"Головокружение и одышка при стрессе? 3 упражнения по 5 минут для избавления"

🍹13 Естественных, научно доказанных способов улучшить память. 1️⃣Ограничьте потребление сахара. Исследование людей в возрасте от 54 до 60 лет, принимавших в пищу в течение 10 дней сахар, выявило уху

Живые истории людей, которые избавились от ГЭРБ, диафрагмальной грыжи и симптомов, связанных с этими заболеваниями, применяя упражнения этого курса. 1️⃣Алевтин

👋Проверка здоровья мозга и равновесия за 3 минуты 4 простых теста для оценки здоровья вестибулярного аппарата, мозжечка в домашних ус

👋Боль в пояснице, которая отдаёт в ногу. Как лечить эффективно.