Довыпрямлялась

Небольшая заметка про БАДы и таблетки. (Моё мнение). Я перестала ставить на себе эксперименты. Раньше любила пробовать разные БАДы, отслеживать эффект, что-то тестировать. Сейчас нет и перестала брат

😁😆😁 хочу чтобы спина никогда не болела

Возвращаясь к этому посту хочу напомнить, мы не ставим себе диагнозы самостоятельно. Первое и самое важное: Не назначайте себе железо сами. Тем более капельницы.(вы помните чем это закончилось у мен

Серьёзно? после всего, что рассказываю, ты готова выкладывать свои кровнозаработанные на это? Или мысли после того как лп заявила, что хочет пойти на антицеллюлитный массаж.😐 Либо плохо объясняю,

Такая вот простая истина)

Если захотите плакать от боли прокачать широчайшую, то попробуйте тягу в таком формате. Самое важное не напрягать верхнюю порцию трапеции.

Рецепт, когда вообще нет времени на готовку. А есть хочется Ингредиенты: Банка фасоли (беру всегда без сахара) Лук Чеснок Кинза Специи Обжариваем лук и чеснок. Затем выливаем фасоль из банки, соль,

Красивые и здоровые плечи. Что нужно знать. Плечо — это не один сустав, а система, в которой движение распределяется между плечевой костью и лопаткой. Их согласованная работа называется плечелопаточн

Тянет поясницу. При чем тут подвздошка Подвздошно-поясничная — главный сгибатель бедра и мышца, которая соединяет позвоночник с ногами. Функция — сгибание бедра. Со временем может укорачиваться: таз

Без этого результатов от зала не будет. Поговорим про выносливость. Особенно если цель — рост мышечной массы. Все знают: чтобы мышцы росли, нужно давать им нагрузку почти до отказа. Взрывная сила у м