Екатерина Алехина. Нутрициолог.

Со светлым Вербным воскресеньем! Мира, любви и добра!!! Вся лента в соцсетях пестрит рецептами куличей, я не буду исключением и повторю свой рецепт, который использую уже несколько лет. Не пеку дрожж

«Я уже всё пью: витамины, магний, железо, а энергии как не было, так и нет». Слышали такое? Я слышу почти каждый день. Почему так происходит? Разберём на примерах. ➡️Проблемы с ЖКТ. Если есть воспал

Поговорим про горечи. Что это такое и зачем они нужны. Горечь у многих ассоциируется с чем-то неприятным: горькие травы, руккола, грейпфрут, желчегонные сборы…хочется сладкого, солёного, но точно не

В чате просили сделать подборку добавок при повышенной умственной нагрузке, актуально сейчас, когда идет активная подготовка к выпускным и вступительным экзаменам. На самом деле и начальная школа не

«У меня к вечеру всегда вздувается живот…это нормально?» Очень часто человек годами живёт с ощущением: тяжести, распирания, газообразования, «как будто я беременна к вечеру» и считает это нормой. Не

Сегодня хочу поделиться случаем из практики, была работа в сопровождении. Ко мне обратилась женщина 50 лет с жалобами на слабость, сонливость днем, проблемы со сном (ночные просыпания, поверхностный

📣Дорогие мои! Напоминаю, что у меня есть канал в МАХ https://max.ru/EkaterinaAlekhina А также страница в ВК https://vk.com/alekhina1985 Подпишитесь на альтернативную соцсеть, чтобы не потеряться,

🔔 Вы просили- я сделала: на следующую неделю выделила места на бесплатные консультации. Запись по ссылке https://online.alekhina.pro/🔔 Вы просили- я сделала: на следующую неделю выделила места на бе

Хирургическая помощь россиянам с ожирением стала доступна по ОМС, сообщил министр здравоохранения России Михаил Мурашко. Ну у нас в ОМС включают всё, на чем можно много заработать, поэтому профилакт

Семейный день, один из самых любимых каждый год. С детства люблю Пасху и предпраздничный день освещения куличей, сын тоже очень любит❤️ По дороге из Храма заехали в Магнит, а там детям предлагают мас