FitКатики

Ко мне приехала любимка моя @pomurchim_gr ♥️ Зарядки стали сразу ещё приятнее! Она тоже занимается дома, когда получается. А начинали мы вместе несколько лет назад. Люблю 😍

У нас какие-то резкие температурные перепады, половину июня был дубак и круглосуточный дождь, аж отопление пришлось включить, а теперь рубильник переводят на жару. Сегодня в итоге еле вытащила себя из

Сейчас столько работаю, что постоянно пропускаю тренировки. Что ооооочень стараюсь не пропускать - вечерний массаж лица и головы. Но делаю раз в 2-3 дня 🫠 Делов-то главное на полчаса, и спится слаще,

На очередной круг начали «зарядки для спины», Олина программа. Там вся нагрузка идет на спину и руки, а у нас с мужем у обоих это проблемная зона. Пользуйтесь, они коротенькие и часть из них без ко

Знаете, мне иногда действительно страшно, как быстро деградирует моё тело без физической нагрузки. Я даже к врачу обратилась - нормально ли это, что стоит мне перестать заниматься, я начинаю развалива

Что делать, если после дооооолгого периода регулярных занятий взял и пропустил аж два дня подряд? Просто продолжай, как будто ничего не пропускал. Разреши себе быть обычным человеком ♥️ Непростой пе