григокон

С усачами были на крутой съемке [Мужского коллектива] от ZARINA MAN, вот делюсь результатом. Образы, атмосфера, мы! Всё совпало. Передаём вам заряд на это лето и как говорится: живите!

привет всем

4 июня. тренировка.✅ сегодня 4 июня, я хочу начать активно заниматься и отчитываться тут. потому что я ленюсь и не уделяю времени для своего здоровья, для своей внутренней силы, для хорошей эстетичн

Завтрак был такой. 6 яиц (2 желтка) 2 листа ветчины 3 куска поджаренного хлеба Салат Греческий йогурт. В него кинул: дыню, арбуз, нектарин, грушу, киви. Окрошку не осилил, слишком сытно оказалось.

(без текста)

моя собака гафа на фоне школы в которой я учился в своем родном селе.

утро доброе. 10 минут скакалки для концентрации внимания и бодрости тела. 3 подхода по 10 берпи ещё сделал. быстрая легкая зарядка. не ленимся, выходим на улицу и занимаемся. иначе будем сопляками

(без текста)

кто чем занимается в выходной? сейчас. покажите как живете.

доброе утро, будильник не слыхал — спал до победного. миссия провалена, в 7 не пробудился. да ё…. видимо ещё пораньше надо лечь. лады, все четко. главное выспался.