healthy life and love
Здоровье и Фитнесбережно к себе, с заботой к близким и любовью к миру вокруг мама трех девочек (3,5г, 1,7г и 5мес) журналист, нутрициолог 🏹✨ 🚩сотрудничество/консультации @healthypaulina_support 🍧
Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 14 200
- Температура Горячий
- Постов/день 1.2
- Тип Публичный
Динамика подписчиков
Это ваш канал?
Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽. Интеграция с Яндекс.Директ, готовые лендинги, ежедневные отчёты.
Вовлечённость (ERR)
Анализ публикаций
30 днейТипы контента
Лучшее время (МСК)
Популярные посты
Тарелочный рандом, в котором определенно есть место пасте с трюфелем и креветками :) 🍝🦐 В моем рационе все также много зелени, растительного белка и овощей. Иногда отдаю предпочтение тунцу и индейк
Младшая дочь абсолютно на сто процентов отличается от старших. И если приводить в пример факты относительно еды: ▶️При переходе на смесь, мы были уверены, что будет введена любимая Кабрита! Но не тут
С утра пораньше к нам наведалась моя мама и девочки принимали подарки! 👸☀️🩵 Велосипед — долгожданная хотелка дочери, аж с прошлого лета Саломи поднимала эту тему и настаивала. Свершилось 🤍🚲 И то
Вчера мы выяснили, что одни готовят куличи и красят яйца самостоятельно, а другие покупают уже готовые. Так вот если вы относитесь ко второму лагерю, то невероятно ароматный и вкусный кулич найден! 🌸
Иногда мне кажется, что все не складывается, а потом через секунду понимаю — все идет по плану! 🌸 ▶️ Мое утро последние несколько дней выглядит примерно так как на втором кадре, потому что снова все
Есть несколько продуктов, которыми я пользуюсь ежедневно 🧬💚 ▶️Тестировала кушон spf, пока в городе было солнышко. Восторг, я давно не встречала такой невесомости! По расходу пока не понятно, но одн
Вчера совершенно спонтанно сделали перестановку в детской комнате. Были мысли вообще убрать двухэтажную кровать, но пока что оставили. Чуть позже обязательно покажу финальный вариант, стоит дождаться
Утро провели в храме 🕊️🤍📿 Добра, Любви и Мира! Христос Воскресе 🌷❤️
Красавчики мои! 💗🐇 Сначала мне нужно было убедиться, что все получится! И теперь делюсь рецептом: мука пшеничная в/с — 300 г натуральная закваска (или 8 г сухих дрожжей) кокосовое молоко (теплое)
По горячим весенним следам, рассказываю про свой образ #lookofthedayhealthypaulina 🍦🐑🫐🩰 заколки чокер antipa lavka очки pye optics джемпер из ангоры sela сарафан sela кеды golden goose сумка ma
Похожие каналы
Подобраны AI по тематике и контенту
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 14 200
- Температура Горячий
- Постов/день 1.2
- Тип Публичный
Хотите контент как у лучших? AI сделает
AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.
Подписывайтесь на наши каналы
Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах