Мам, я взрослая!

Что насчёт этого скажете? 🫥 7:00 на мотивации, а потом уже... Согласна? ❤️ — есть такое 🥰 — и в 7 так и в 19 😁 — а мне пофиг 📲 Мой канал в MAX

Безопасность 🥰 Да, время сейчас более менее нормальное, но о личной безопасности забывать не стоит ⭐️Перцовка. Лучшее средство самообороны. Лучше брать аэрозольный, а не струйный ⭐️Единоборства. Тх

Держи свою утреннюю зарядку 🫥 ⭐️20 приседаний ⭐️7 минут растяжки ⭐️30 отжиманий ⭐️50 пресса Выполни всё это в течение 30 минут и кайфуй) ❤️ — фулл ворк!

Депрессия 😪 Та еще штука, неприятная. Исправляем: ⭐️ Поспи, сон поможет 100 проц ⭐️ Погуляй минут 15 на солнце ⭐️ Добавь витамины (омега-3) Если ничего не помогает то не стесняйся и обращайся к пс

Как успевать делать всю домашку? 👀 Легко, даже если её слишком много: ⭐️ Работай поэтапно (25 минут работы/5 мин отдыха) ⭐️Начни с самого сложного ⭐️Убери телефон и не отвлекайся На крайняк есл

Как пережить буллинг? 😪 Легко, если тебя кто-то обижает, то: ⭐️ Не терпи, что-то не нравится — сразу давай отпор ⭐️ Просто игнорируй и не провоцируй ⭐️ На крайний случай — меняй школу/колледж Если

🫥 Кисунь, хватит быть удобной для всех ⭐️Если что-то не нравится — говори нет, ведь, ты не 100 рубасов чтоб нравится всем Ставь ❤️ если не боишься никому отказывать 📲 Мой канал в МАХ

(без текста)

🫥 База база база — чего? Того что у тебя в гардеробе должно быть всегда: ⭐️Белая футболка ⭐️Чёрные джинсы ⭐️Толстовка ⭐️Кроссовки ⭐️Куртка Без этого никуда, согласна? ❤️ — ну а как еще? 🥰

Фастфуд — вкусно 👀 Но последствия не очень вкусные: ⭐️Ожирение ⭐️Прыщи ⭐️Тяжесть в желудке Одни минусы, но если в меру! То все можно) Часто кушаешь фастфуд? ❤— каждый день 🥰 — в меру 📲 М