@oolizaa - дневник здоровья ✍🏼
Здоровье и ФитнесВаш гид в мире осознанного оздоровления, для сотрудничества: @oolizaa1
Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 6 060
- Температура Прохладный
- Постов/день 0.3
- Тип Публичный
Динамика подписчиков
Это ваш канал?
Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽. Интеграция с Яндекс.Директ, готовые лендинги, ежедневные отчёты.
Вовлечённость (ERR)
Анализ публикаций
30 днейТипы контента
Популярные посты
🍪То самое, овсяное печенье с клюквой! Хрустящий край, нежная середина и клюква которая взрывается кислинкой внутри. 🔖Сохраняй чтобы не потерять! Ингредиенты на 16 штук: Овсяные хлопья (мелем в
🐣НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ КУЛИЧ! <мягкий, воздушный - беспроигрышный вариант! Я сама не верила — пока не попробовала кусочек. И второй. И третий..😂 🧑🍳Что нужно: Кефир — 150 г Яйца — 3 шт (желтки и бе
Ну что, девочки, печете куличи?👩🍳 Я в этом году разошлась! Это уже мой третий «заход» за этот год. Первые два раза были для блога, а сегодня — готовлю для семьи!💛 Я остановилась на нем, потому
🍪ТЕ САМЫЕ ОРЕШКИ: с вареной сгущенкой в пп версии!🤞🏼 Кто сказал, что любимый вкус детства — это обязательно гора масла и сахара?🥲 Приготовим облегченный вариант: хрустящее тесто на твороге и цел
🍪ПП Орешки со сгущенкой: менее калорийные, а вкус как в детстве!🤞🏼 Я долго дорабатывала этот рецепт, чтобы тесто было хрустящим, при этом безопасным для фигуры. Творожное тесто на ц/з муке, без с
Девочки, я решилась! Мой канал теперь официально обрел свой технологичный дом в приложении MAX 🩵 Там будет всё: от эксклюзивных гайдов до чатов, где мы будем разбирать ваши тарелки. Но главное — я п
Опять заливной?» — Скажете вы. «Нет, это уровень Бог!» — отвечу я!🧑🍳 Девочки, я знаю, что вы любите мои заливные пироги, но сегодня я принесла вам рецепт, который закроет тему ПП-выпечки навсегда.
Моя кофемашина решила взять внеплановый отпуск и временно вышла из строя…Сначала я даже немного расстроилась - вы же знаете, как для меня важен этот утренний ритуал 🥲 Решила достать запасы дрип-паке
(без текста)
(без текста)
Похожие каналы
Подобраны AI по тематике и контенту
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 6 060
- Температура Прохладный
- Постов/день 0.3
- Тип Публичный
Хотите контент как у лучших? AI сделает
AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.
Подписывайтесь на наши каналы
Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах