Будда

Если внутри у вас страх, жизнь будет пугать вас. Если внутри агрессия, жизнь будет «нападать» на вас. Если внутри у вас желание бороться, вы получите соперников. Если внутри у вас чувство вины, жизнь

Когда страх потерять над всем контроль исчез, я осознал, что никогда ничего не контролировал. 🍀 Джефф Фостер

Есть простой метод борьбы с проблемами. Нельзя с проблемами лежать, сидеть, стоять, общаться. Особенно лежать. Вы с проблемами надеваете кроссовки, спортивную одежду, опускаете капюшон — проблемы наст

Обычно мы ассоциируем счастье с двумя видами: первый — это внешний комфорт, где ум покоится на скандхах, а второй — внутреннее счастье ума. Из этих двух видов для нас в первую очередь важна работа с в

10 вещей, которые полезно запомнить 1. Счастье исходит изнутри. 2. Самосострадание исцеляет. 3. Отдых продуктивен. 4. Поддержание внутреннего покоя — это постоянный процесс. 5. Забота о себе — это не

7 секретов счастливого человека Секрет свободы Освободись от беспокойства о том, что думают другие. Секрет реальности Помни, что каждая мысль влияет на реальность. Секрет красоты Прими и полюби св

Мы в буквальном смысле боимся самих себя – тех, кто мы есть на самом деле. Мы боимся собственного света, боимся собственного великолепия, боимся собственного высшего потенциала. Мы боимся встать, расп

Как часто мы бываем недобрыми, сердимся, раздражаемся на тех, кто рядом, на наших соседей, родных, на тех, с кем живем вместе. Мы обижаем друг друга, а когда разлучаемся, начинаем скучать друг по друг

Простая техника, с помощью которой мы можем восстановить осознанность в повседневной жизни, состоит в том, чтобы останавливаться на мгновение через равные промежутки времени и обозначать наше текущее

Будьте так увлечены улучшением собственной жизни, чтобы у вас не было времени ненавидеть, судить, критиковать, спорить или сплетничать о других.