Russia Running

⚡️Марафон за 4:30:31 в 90 лет! Джузеппе Дамато — новый рекордсмен мира На Миланском марафоне Джузеппе пробежал 42,2 км за 4:30:31 с темпом 6:25 мин/км. Не все бегуны помоложе так могут 😅 С предыдущ

🤩 А сейчас на минуту отвлекитесь от дел и просто посмотрите на красивое На видео — трасса Лючжоуского полумарафона среди среди цветущих деревьев 🌸 В марте и апреле на юге Китая, в Лючжоу, начинаю

🚊 Осторожно, двери закрываются! Следующая станция — старт Bilbao Underrun Один из беговых клубов в испанском Бильбао смог выполнить мечту местных любителей необычных локаций — и договорился с админи

💪 А теперь ещё один сильный мировой рекорд из Милана: Ричард Уайтхэд пробежал марафон на протезах за 2:40:47 Парааллет побил свой же рекорд 2024 года, который был 2:42:01. В этом году Уайтхэд разогн

😁😆😁 утром в субботу напомнить нашим подписчикам сделать на пробежке фото и прислать в комментарии

🏟 Когда все медали уже собраны, чем скучающим бегунам заняться на Лазурном берегу? Можно пробежать 2 000 ступенек стадиона «Альянц Ривьера» Лестницы и снова лестницы, жжение в ногах, усиленное сердц

💨 Часто первое, что хочется сделать после быстрого бега — поскорее остановиться и сесть/лечь на стабильную поверхность. Когда усталость накатывает, оставаться на ногах ну очень трудно. Говорят, так

💨 Угадайте, за сколько бегает 3 000 м самая быстрая в мире 7-летняя девочка? Эмили Чавес недавно пробежала 3 000 м за 11 минут и 43 секунды — и это мировой рекорд в её возрасте 🏆 Темп — 3:54 мин/

🚀 Рекорд Европы на 5 км теперь 12:51. И это всего в двух секундах от мирового! На забеге Urban Trail de Lille Джимми Грессье остановился в шаге от времени Бериху Арегави, который уже пять лет удержи

🌑 Что общего между бегуном и космонавтом? Один стремится вверх, другой — вперёд. Их объединяет то, что и тот, и другой готовят тело к предельным нагрузкам. Причём делают это они задолго до старта