Semantica Ольга Круглова

Если тебе нужен знак 🧡

Выйти за пределы привычного круга мыслей и дел. Увидеть новые возможности. Снова почувствовать себя живой. Это цели, которые я ставлю перед ретритом, но главная цель для каждой из нас, пожалуй, гораз

Сегодня в 11.00 мск открываем окошко в ЛЕТО! Сессия совместного рисования ОКеана, к которой традиционно раз в сезон можно присоединиться разово. Будем рисовать свое летнее легкое, радостное, теплое

Сегодня я вспомнила, что всему нужно созреть. Проекты - те же дети, только воплощенные в другой материи. Вынашивание проекта - та же беременность, только не телесная, а духовная. Сколько ни форсируй п

Дорогие, сейчас можно присоединиться к Летним Мастерским клуба рисования ОКеан. ▶️semantica.studio/klub-okean-leto Это не просто рисование, по сути это групповая арт-терапия на базе АСТ. Мы встреча

Я практикую терапию принятия и ответственности. Это метод когнитивно-поведенческой терапии, который неожиданно точно попал когда-то в мое личное мироощущение. ТПО базируется на 6 принципах: 🔘приняти

Мы живем в кризисные времена напряга, когда, как в Алисе: чтобы оставаться на месте, надо бежать в 2 раза быстрее. И как бы неприятно это ни было, отдых нынче перешел в категорию задач, которые тоже

Каждое мгновение мы делаем лучшее из возможного. В том числе мы автоматически повторяем выученные когда-то действия и мысли, ставшие Тогда лучшим из возможного. Такое неосознанное повторение экономит

‼️МОШЕННИКИ‼️ Друзья, будьте внимательны! Создан фейковый аккаунт в тг с мои фото и именем, с него пишут и приглашают на тренинг-сессию. Мой аккаунт: @semantica_life Аккаунт поддержки: @Semantica_h

В настоящее время я работаю над вторым сборником стихов. Тексты уже готовы (хотя и дописываются периодически), многие иллюстрации тоже, но не все. И я застряла. Книгу надо было сдать уже пару месяце