растяжка с Дашей 🧘🏼‍♀️

pov: ты в детстве каждый день смотрела братц и во взрослом возрасте твой выход на улицу = очередной повод нарядиться 😁😁 всем прекрасной пятницы!🤍🤍

Та самая неинстаграмная подборка с выходными 🏠🫂🫂 Такие уютные и душевные выдались суббота и воскресенье в родном городе!🤍

Девочки, ну какая конфета будет новый поток прожарки. На фото я такая веселая и заряженая, но знаю что далеко не у всех хватает мотивации тренироваться регулярно, и тут в ход идёт дисциплина. В прож

Позже расскажу подробно, что будет входить, но пока знайте одно: этим летом мы с вами все будем в шикарнейшей форме 🤌🏻💔💔

Ну всё! 😭 Кажется, мы с мужем сделали друг другу идеальный подарок… Совсем скоро у нас годовщина отношений … и мы полетим в Париж😭😭🇫🇷🥐🥐❤️

На прожарке мы будем создавать подтянутое тело, поэтому готовьте: ягодицы, ноги, руки, пресс, в общем все😁😁🤍 Прожарка - это система, где ты наконец выстраиваешь нормальные отношения с телом: без к

Ой… Это получается, во время старта прожарки я буду в городе мечты…. Обычно для победительниц в прожарке я разыгрываю 30.000 руб. А в этот раз я хочу дополнить приз подарками из Парижа 💔🥐🇫🇷🇫🇷

Хотите разберем эту тему? (Зачем я спрашиваю, если уже в голове придумала сценарий как это сделать 😂😂😂)

Прожарка 5.0 - будет самым лучшим марафоном 💔💔 Но почему? ответила в картинках!

Какой нужен инвентарь на прожарку: Мяч - девочки, это надо всем! С его помощью будем формировать стройное рельефное тело. Гантели по 1 кг или по 2 кг - можно так же будет заменить на бутылки с водой