Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

Почему Лена кричит, почему Федор не успокоит ее? Пара из вчерашнего поста застряла в уже сложившемся негативном сценарии нападение - отстранение. Лена начинает с наезда потому, что вымотана уходом за

- Пришел все-таки? Уже думала, ты где-то еще заночуешь - встречает мужа Лена. - Не понял - мрачно отзывается Федор. ⠀ - Ты говорил, будешь дома в 7. Я за целый день не присела вообще! Жду тебя, чтобы

Я на своем месте. Я и раньше это знала. А теперь у меня и свидетельство есть. Прошла тренинг PCM и выяснила, что мой базовый тип - Harmonizer или по-русски Душевный. Такой человек воспринимает мир че

«В ссоре он (она) кричит о разводе, а потом живет как ни в чем не бывало. Как это понимать?» ⠀ Так бывает, когда, сталкиваясь с болью в отношениях: отвержением, тем, что тебя не слышат, ощущением соб

«После ссоры и жить в этом напряжении не хочется. И идти навстречу мужу - это словно признать, что он прав, а я не права. Если я делаю первый шаг, не обесцениваю ли я себя в его глазах? Не унижаюсь ли

Итак, негативный сценарий. Давайте посмотрим, как все начинается. Один из партнеров делает или говорит что-то, что для другого служит триггером и вызывает сильные эмоции. ⠀ 👉Это может быть что-то впо

Бывает, так разозлишься на мужа, столько всего ему наговоришь, а потом даже вспомнить не можешь, из-за чего все началось. Вроде из-за какой-то мелочи. А не разговариваем уже 2 дня.🙈 ⠀ Если при детях

“Ты чего на него так взъелась?” - удивляется подруга, когда вы резко реагируете на вроде бы нейтральные слова мужа. Вы чувствуете себя неадекватной, слишком придирчивой или агрессивной, но на самом де

Спасибо за ваших варианты, многие попали в точку.👇 Жена увидела 3 лимона вместо 12. Это стало триггером, потому что она придала количеству лимонов значение: “тебе не важны мои просьбы, ты меня не с

Триггер, чувство и действие. 👇 Триггер - звонок в дверь. Муж злится, что жена не бережет его отдых, не заботится о нем, не понимает, как он устает и нуждается в отдыхе воскресным утром. Его действ