yoga_wellness_psy

На завтрак сырники с замороженной клубникой, сметаной и чайная ложка сгущенки 😉 Сладкоежку «могила исправит». Гликация и старение от нее у меня на ежедневной основе 😂🤪 Что поделать ? 🤷🏻‍♀️

Тарелки для него и для нее 😄👍

Завтрак сегодня был такой: пшенная каша с бананом и семечками, яичница плюс бутер с форелью 😀

Утро. Вот вам идея самодельных натуральных патчей из огурцов 😀👍 Натереть огурец, смешать с желатином, залить в формочки и через час достать свежие патчи. Фрэш энд шик🌿👌

Йога + пилатес. Весна — время приводить себя в порядок💕🌸🌿🫶 Я всё чаще думаю о том, чтобы собрать свою мини-группу девчонок. Для тех, кто хочет заниматься почти индивидуально — с вниманием к каждо

Утро ☀️ Самое лучшее, конечно, пораньше встать минут на 20, чем обычно и потянутся на коврике. Легкая динамическая планка, дыхание в ребра, собака мордой вниз и легкие скручивания для позвоночника.

Я перепробовала много протеинов. Чаще всего все они безумно сладкие и слишком с нещадно искусственным фруктовым вкусом 🙈 Вот этот приятный: бананово-клубничный. 3 ложки на 250-300мл. Моя бутылка 40

Всем доброе пасхальное утро🐣 сейчас будем завтракать куличами и яйцами 🥰🫶🌟

Наши куличи приготовились! Ура 🥳 весь день их ждём с утра самого

С пасхальным утром 🐣 Пасха - один из моих любимых праздников. На втором месте - 8 марта. Потому что я встречаю в этот день много красивых, счастливых женщин, много цветов, улыбок и просто веет весн