К чёрту диету!

К чёрту диету!

Еда и кулинария

Гибкий зожник, гедонист и бьютиголик за жизнь без диет и ограничений «Всё — яд и всё — лекарство, то и другое определяет доза» 📩 сотрудничество: @pr_zozhno Канал включен в перечень РКН: https://gosuslugi.ru/snet/68b6ccf12f6586493e9d17d4

Content AI от TeleGraphyx

Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты

Подключить Content AI
Подписчиков
32.4k
+1.7k за месяц
ERR
1.3%
Выше среднего
Рост за месяц
+5.1%
vs -0.2% в категории
Ср. просмотры
2.1k
За пост
Постов в день
4.5
В среднем

Обзор канала

  • Платформа Telegram
  • Категория Еда и кулинария
  • Подписчики 32 400
  • Температура Тёплый
  • Постов/день 4.5
  • Тип Публичный

Динамика подписчиков

Последние 90 дней

Это ваш канал?

Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽.

Оплата за результат
Настройка за 10 минут
25,000 каналов подключено
Подключить канал

Вовлечённость (ERR)

Средний ERR: 1.3%
В категории: 0.6%

Анализ публикаций

30 дней
135
постов всего
4.5
в день
2.1k
ср. просмотров
84,844
ср. реакций
0
ср. репостов
0
ср. комментов

Типы контента

Текст 16% Фото 70% Видео 13%

Лучшее время (МСК)

Популярные посты

Я влюблена в завтраки. Искренне убеждена, что завтрак может быть праздником — вкусным, красивым и разным каждый день. Я собрала свои лучшие подборки с завтраками в этот пост. Сохраняйте и пробуйте — у

10 июн. 2026 г.
3.8k 83

Какая красивая и одновременно простая подача яиц! Как на счет такого воскресного завтрака?

14 июн. 2026 г.
3.5k 133

Дарим подарки, чтобы вы могли по-настоящему сиять этим летом: пяти победителям достанутся умные весы picooc для отслеживания прогресса, фен tuvio в нереальном терракотовом цвете и три бокса с протеино

1 июн. 2026 г.
3.3k 304

Подборка мотивирующих заставок для ваших экранов. Какую забираете? У меня сейчас третья.

11 июн. 2026 г.
2.9k 110

Нашла две идеальные вещи на лето: туфли-трансформер и эту сумочку-бокал. Чем меньше содержимого в сумке, тем с большей вероятностью захочется перейти с каблуков на плоский ход…

1 июн. 2026 г.
2.8k 99

Я не просто так вчера хвасталась своей волшебной коробочкой. Хочу, чтобы хотя бы одна из вас смогла почувствовать себя моей подругой — разыгрываю бокс с классными бьюти-средствами на 10.000₽. Отправлю

22 июн. 2026 г.
2.5k 349

Помните, я недавно писала о том, что начала пить лимфодренажный напиток? Готова открыть все карты, потому что затест успешен! Этим летом я особенно стала замечать, как сильно на меня влияют перелёты,

22 июн. 2026 г.
2.5k 124

Несу вам простейший рецепт пп-шаурмы. Когда хочется «чего-то вредного, но чтобы полезно» — идеальный вариант. Лаваш смазываем соусом на основе греческого йогурта (у меня было 80 г йогурта, щедрая лож

17 июн. 2026 г.
2.5k 119

Обожаю, когда блюда украшают живыми цветами. Записывайте еще одну идею на лето: замораживаем цветочки-лепесточки в формах для льда и добавляем в любимые напитки.

1 июн. 2026 г.
2.5k 118

Лето — единственный сезон, когда можно легально питаться одними ягодами, ужинать на балконе и делать вид, что арбуз — это полноценное первое, второе и компот. Вот 50 вещей, которые нужно успеть пригот

1 июн. 2026 г.
2.5k 124
CONTENT AI ОТ TELEGRAPHYX

Хотите контент как у лучших? AI сделает

AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.

Content AI — мониторинг 24/7 AI-посты в стиле канала Автообложки
Попробовать бесплатно Настройка за 5 минут · Без карты

Подписывайтесь на наши каналы

Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах

Telegram

@tgraphyx

Новости сервиса, кейсы клиентов

5 200+ подписчиков

Подписаться
Max

TeleGraphyx в Max

Всё о продвижении в Max

5 200+ подписчиков

Подписаться