Mikhail Saidov

16/ Ешь еду как лекарство, иначе потом будешь есть лекарства как еду.

Любое осуждение и оценка другого - это исповедь о своих грехах.

Доверять себе сложнее, чем кому-то другому. Особенно когда внутри вас есть часть, которая привыкла ждать унижения и насмешек. В новом выпуске "Дорогой Миша" история Олеси. Ей 30, она работает с 18 ле

15/ То, что требует от тебя дисциплины сейчас, даст тебе легкость потом.

14/ Лучший протокол тренировок - это тот, которые ты можешь повторять каждую неделю.

13/ Не ешь и не пей из пластика

Кто ищет сейчас партнера? Задайте себе сначала другой вопрос: зачем он вам вообще нужен. Потому что найти человека несложно. Сложно не разрушить отношения своими ожиданиями. Я видел тысячи раз, как че

12/ Каждые 2% дегидрации снижают твою эффективность на 15%

Кто умеет быть счастливым в одиночку, но боится, что в паре снова потеряет себя? Новый выпуск “Дорогой Миша” для вас. Главной героине Ксении 37 лет. За 4 года без отношений она реализовала то, что го

Когда я захотел от жизни большего, у меня не было вариантов, кроме как перетащить себя в новую лигу, в новый класс, используя когнитивные проверенные инструменты, которые вытягивают твое мышление из к