Здравхаб Игоря Воронцова

​​Юля пила вино, ела торт и дошла с талии 86 до 70 сантиметров. Просто талия минус 16 сантиметров блять Она пришла ко мне потому что худеть самостоятельно не получалось. Были ограничения в еде, но ве

Мозги не еби с утра. Узнай какой у тебя тип зажора У каждого из нас свой способ себя уничтожать едой. Я видел сотни историй и все они сводятся к четырём типам. Найди свой. Тип 1. Стресс — сразу к хо

​​Ну что за ебанавтика 3000 — чистое питание это тоже РПП, просто с пиздлявой фитнес-обёрткой Перешли это тому кто до сих пор верит в чистое питание. Пока не улетел в ебнутую долину РПП. Ты исключае

​​Сбросила 5 кг. Они вернулись с бонусом. И так 25 лет подряд Слушай, вот история которую я слышу буквально каждую неделю. Человек садится на кето-хуето. Держится месяц. Минус семь. Покупает новые д

​​ТОП-5 отмазок при похудении в которые до сих пор верят. Первая. У меня медленный метаболизм. Разброс базального метаболизма между людьми одинакового веса составляет плюс минус 5–8 процентов, это

​​Ты заедаешь стресс и это не слабость. Это нормальная реакция организма Ты ешь не потому что голодна. Ты ешь потому что начальник ебёт мозг. Потому что дома конфликт и непонятно как его решить.

Завтра открываю клуб. Не курс. Не марафон. Объясняю чо это и почему это принципиально другое Я вижу одну и ту же картину снова и снова. Человек смотрит контент, понимает всё головой — да, запреты не

Если у вас не грузит телеграм, у меня есть канал в MAX. Туда я тоже дублирую видеоролики 👇 https://max.ru/join/_eoPsuFkfJxhj71U9-zi8bOUB7ciW43NwP09_TpMt94

Доброго утра, господа. С джетлагом успеваешь сделать все дела до завтрака. Особенно если встаёшь в 3 ночи😁

(без текста)