Люби себя

Доброе утро, чудесные ❤️ Разрешить себе «проявляться» — это не про идеальную картинку, а про смелость быть видимой. Со всеми своими странностями, большими мечтами и даже маленькими несовершенствами.

Доброе утро, вдохновляющие ❤️ Когда мы начинаем проявляться и заявлять о себе, часто возвращается страх оценки. Но помните: то, что о вас думают другие — это лишь их личное отражение, а не ваша истин

🔤нутри — твои личные послания Иногда одна короткая фраза может изменить многое. Выбирай картинку интуитивно и позволь апрелю наполнить тебя легкостью и спокойствием. Какое послание выпало тебе сего

Доброе утро, вдохновляющие ❤️ Выходные — идеальное время, чтобы закрепить новые состояния и просто выдохнуть. Сегодня попробуйте почувствовать свою территорию и то, как вам в ней комфортно. Не позвол

Практика «Мое место»: возвращаем внутреннюю свободу Знакомо ли тебе чувство, когда хочется сжаться и стать менее заметной, чтобы никому не мешать? Это забирает очень много сил. Чтобы вернуть себе пра

Новый месяц — это всегда немного страшно. Даже если ждёшь его. Даже если сама хотела перемен. Где-то внутри всё равно появляется этот голос: “А вдруг не получится? А что подумают? А вдруг я не справл

Практика «Сброс невидимого панциря» Знаешь это состояние, когда внутри всё сжалось в комок, а снаружи ты всё равно держишься? Улыбаешься, контролируешь, терпишь. А тело в это время молча напрягается:

Доброе утро, чудесные ❤️ Пусть этот день станет благодарностью себе за смелость начать новый путь и не побояться перемен. Сегодня — идеальное время, чтобы замедлиться и отдохнуть так, как просит ваша

10 способов проявить любовь к себе через действие: ♥️ Делегировать то, что забирает силы. ♥️ Открыто попросить о поддержке, когда она нужна. ♥️ Поставить телефон в авиарежим на вечер. ♥️ Сделать

Доброе утро, родные ❤️ Мы часто проводим день либо в воспоминаниях, либо в тревожных планах на завтра. Но всё самое важное происходит прямо сейчас. Попробуйте сегодня не бежать, а просто остановиться