Наелась? - Нет
Еда и кулинарияЯ – Лена, ваш диетолог-грешница! Знаю все про доширак в 3 часа ночи, но учу вас питаться правильно (потому что сама не могу) Реклама - @wlad843
Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Еда и кулинария
- Подписчики 6 130
- Температура Тёплый
- Постов/день 5.4
- Тип Публичный
Динамика подписчиков
Это ваш канал?
Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽. Интеграция с Яндекс.Директ, готовые лендинги, ежедневные отчёты.
Вовлечённость (ERR)
Анализ публикаций
30 днейТипы контента
Популярные посты
🥞 Картофельные блины с сыром 📝 Ингредиенты: Яйца - 3 шт Картофель - 5 шт Соль - 1 щепотка Горячее молоко - 400 мл Зелень и укроп Сыр (у меня сулугуни) - 70 гр Растительное масло - 4 ст.л Мука - 1
🍪 Пирог «Печенька с нутеллой» 📝 Ингредиенты: Сливочное масло - 200 гр Коричневый сахар - 100 гр Мука - 300 гр Разрыхлитель - 0,5 ч.л Соль Яйцо - 1 шт Молочный шоколад - 120 гр Нутелла 🔥 Приготовл
🍄 Маринованные вешенки 📝 Ингредиенты: Вешенки - 1,5 кг Вода - 2,5 л Растительное масло - 150 мл Уксус - 120 мл Соль - 3 ст.л Сахар - 2 ст. л. Чёрный перец горошком - 1 ст.л Лавровый лист - 6 шт Чес
🍜 Грибной суп-пюре 📝 Ингредиенты: Грибы - 300 гр Лук - 1 шт Вода - 0,5 л Соль, перец Паприка сливки Сушёный чеснок Сухарики и зелень (для подачи) 🔥 Приготовление: 1. Лук мелко нарезать и обжари
🥞 Печеночные блинчики с начинкой 📝Ингредиенты: Куриная печень - 500 гр Мука - 3 ст.л Яйцо - 2 шт Молоко - 200-250 мл Соль Перец Начинка: Лук - 2 шт Морковь - 2 шт Сметана - 3 ст.л Сушеный чеснок С
🍲 Пряный кислый суп с лапшой 📝 Ингредиенты: Говядина - 300 гр Капуста - 500 гр Чеснок - 25 гр Перец, кориандр, сушёный лук и чили - по 1 ч.л Томатная паста - 1 ч.л Вода - 1,5 л Зелёный лук Кинза Тк
🥔 Сливочный картофель 📝 Ингредиенты: Картофель - 5 шт Бекон - 1 пачка Плавленый сыр - 3 ст.л Сливки (20%) - 150 мл Соль Специи Зелень 🔥 Приготовление: 1. Картофель нарезать дольками. 2. Добавить
🫓 Пита на завтрак 📝 Ингредиенты: Кипяток - 200 мл Соль - 1 ч.л Мука - 400-450 гр Растительное масло - 2 ст.л Куриная грудка - 1 шт Панировочные сухари Яйца - 2 шт Помидоры - 1 шт Листья салата Сол
🍝 Сливочная паста с форелью 📝 Ингредиенты: Филе форели - 250 гр Фузилли - 200 гр Шпинат - 1 горсть Черри - 150 гр Творожный сыр - 2 ст.л Соль Перец Итальянские травы Пармезан - 50 гр 🔥 Пригото
😍 Рулеты из курицы в масле 📝 Ингредиенты: Куриное филе - 2 шт Сыр в нарезке - 125 гр Ветчина в нарезке (у меня из индейки) - 120 гр Яйца - 2 шт Сухари панировочные Мука (для обваливания) Наелась?
Похожие каналы
Подобраны AI по тематике и контенту
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Еда и кулинария
- Подписчики 6 130
- Температура Тёплый
- Постов/день 5.4
- Тип Публичный
Хотите контент как у лучших? AI сделает
AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.
Подписывайтесь на наши каналы
Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах