Канал доктора Шишонина

📈 Повышение артериального давления в большинстве случаев связано с нарушением кровоснабжения головного мозга. 👉 Моя практика показывает: до 95% случаев гипертонии имеют этот механизм возникновения.

☕️ Любители кофе, этот пост для вас. Многие уверены: гипертония и кофе несовместимы. Но всё не так однозначно, как кажется. 🤗 Хочу вас успокоить, чтобы вы не впадали в крайности и не лишали себя пр

😢 Стресс — один из ключевых факторов, который повышает артериальное давление. И проблема в том, что сегодня он стал для многих не эпизодическим, а хроническим состоянием. ❌ Постоянное напряжение на

🚫 Алкоголь опасен для гипертоников даже в малых количествах И вот почему⤴️ Включайте новое короткое видео и имейте это в виду, чтобы не "долечиться" до плачевных последствий. Также обязательно дели

4️⃣ привычки, которые улучшают сон и дают энергию на весь день Просыпаться разбитым и уставшим даже после полноценного 8-часового сна, увы, сегодня стало обыденностью для каждого второго 🫩 Если вам

🌿Доктор, это уже "возраст"? Или всё-таки сигнал? Пациенты нередко обращаются ко мне с подобным вопросом... Пока мы сами над собой смеёмся: "Ой, опять забыл(-а)… возраст", организм подаёт сигналы бе

😮‍💨 Дышим глубже — двигаемся увереннее и энергичнее! Друзья, если чувствуете, что телу не хватает движения, а голове — ясности, у меня для вас отличная новость ⤵️ Сегодняшнюю онлайн-зарядку провед

🛍 Кто спрашивал про скидки на анатомические подушки и другие товары Dr.Shishonin? Мы придумали кое-что получше 😉 Теперь в интернет-магазине товаров для здоровья вашего покорного действует накопите

🤱 “Пятна аиста” у новорождённых — это не просто особенность кожи Как только не называют эти пятна на затылке и/или лбу у малышей: "поцелуй ангела", "укус аиста", "лососевые пятна"… Звучит мило. Но

⏸️ Онлайн-зарядки по вторникам и четвергам: мы не прощаемся — мы берём паузу Друзья, вы знаете, что в последнее время стабильность интернет-соединения во многих регионах страны оставляет желать лучше