teach math

☁️☁️☁️☁️ как же я хочу, чтобы мои любимые подписчики, как можно больше активничали⭐️

😈🥲Как защитить себя? #психология 🤞🤐💋 Иногда в общении мы чувствуем, что на нас давят, нагнетают обстановку и постепенно переходят наши личные границы. Сейчас подумаем, что можно сделать🖤 ☆ Ос

🤩🤩Как меньше реагировать на всё 🤩 подряд? #психология 🤩 Эмоциональная устойчивость — это умение сохранять ясность ума в любой ситуации ☆ Сделай паузу перед реакцией: Между внешним стимулом и тв

🤩🤩Расскажите о своих 🤩🤩 🤩 целях близкому другу 🤩🤩Если у вас есть цель, к которой вы правда готовы идти и прилагать все усилия, то расскажите о ней близкому Это придаст большей весомости ваш

⭐️⭐️ ⭐️Регулярно ⭐️⭐️ пересматривайте и корректируйте цели⭐️⭐️ Они могут меняться, и это нормально #studymotivation

🤩🤩 Идеи для хобби - вязание #хобби 🤩 Подобрала для вас очень милые туториалы по вязанию. Это одни из моих любимых каналов на ютубе 🤩🤩 ⟡ обвесы на сумку ⟡ милая повязка на голову ⟡ мешочек для

🌟🌟Упражнение «20 имен» 🌟 🌟 #психология 🌟🌟Когда тревога зашкаливает или навязчивые мысли не дают покоя, нужно срочно вернуть голову на место ☆ Выполни когнитивную задачу: Быстро назови 20 жен

🤩🤩Слушай 🤩🤩расслабляющую музыку – без слов и с медленным ритмом❤️ #studymotivation

🌫️🌫️🌫️Как научиться 🌫️🌫️ выдерживать чужое недовольство? #психология 🌫️🌫️🌫️🌫️Чужая критика 🌫️🌫️🌫️или плохое 🌫️🌫️🌫️настроение часто воспринимаются нами как личная атака Умение сохр

🌫️🌫️ Планеры 🌫️🌫️ 🌫️на недельку #планеры 🌫️🌫️Подобрала для вас интересные планеры на недельку и день ✷ стикерочки ✷ еще стикеры ✷ ты учишься в Оксфордской библиотеке ночью