манера держаться

манера держаться

Здоровье и Фитнес

про нескучный wellness с капелькой антизож. админ 5 в 1: тренер, спортсменка, жена, мама, диджей. канал включен в перечень РКН: https://clck.ru/3KC8qV связь: @undercvr инст: https://www.instagram.com/viktoria.hey

Content AI от TeleGraphyx

Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты

Подключить Content AI
Подписчиков
20.7k
+4.8k за месяц
ERR
1.3%
Выше среднего
Рост за месяц
+23.4%
vs +0.2% в категории
Ср. просмотры
1.3k
За пост
Постов в день
2.8
В среднем

Обзор канала

  • Платформа Telegram
  • Категория Здоровье и Фитнес
  • Подписчики 20 700
  • Температура Горячий
  • Постов/день 2.8
  • Тип Публичный

Динамика подписчиков

Последние 90 дней

Это ваш канал?

Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽.

Оплата за результат
Настройка за 10 минут
25,000 каналов подключено
Подключить канал

Вовлечённость (ERR)

Средний ERR: 1.3%
В категории: 0.8%

Анализ публикаций

30 дней
85
постов всего
2.8
в день
1.3k
ср. просмотров
67,106
ср. реакций
0
ср. репостов
0
ср. комментов

Типы контента

Текст 8% Фото 87% Видео 5%

Лучшее время (МСК)

Популярные посты

— окей, gpt, сколько скручиваний в день нужно делать, чтобы сделать живот плоским? — нисколько, если вы делаете их с «домиком живота». 🌟 разбор «домика живота» и пошаговый план для тонуса тела здес

2 июн. 2026 г.
3.1k 53

кто сказал, что подарки не дарят просто так? а вот мы в нашем конкурсе дарим: • набор косметики от премиального Dr. Oracle. • 3 бьюти-бокса косметики номиналом по 10.000₽. 1) для участия подпишите

5 июн. 2026 г.
2.3k 211

если ваш режим сна загулял, то вам на помощь спешит этот засыпательный пост! вовремя лечь даёт вероятный прогноз с ясным настроением и минимальной вероятностью осадков в виде отёков: • сделать релак

14 июн. 2026 г.
2.0k 86

— один из лучших брендов для пористых волос: Nashi Argan. давно покупаю его, и вот нааформировала себе рассылку от них! шампунь бережно очищает кожу головы, кондиционер будто шёлком проходит по волос

3 июн. 2026 г.
1.9k 90

— 🐤🐣🍋🐰 обожаю этот временный вид на жительство в лете! хочется выжимать из каждого дня весь олинелюзив тепла. покажите и вы ваши солнечные выходные, полюбуюсь!

6 июн. 2026 г.
1.9k 121

с точки зрения здоровья титэс и хорошего лимфотока следуем следующим предписаниям: 🌟выбрать правильный размер с консультантом! 🌟давление и врезание косточек у парадно-выходны моделей оставляем тол

16 июн. 2026 г.
1.9k 60

как не постареть за лето: загораем красиво и безопасно. (✓) подготовка кожи к загару как у биохакекра. (✓) главный редфлаг загара. (✓) база, которая защищает лучшего самого дорого spf. (✓) бан

11 июн. 2026 г.
1.8k 53

да, уважаемые, речь про бюстгальтер! если он подобран неверно, то котовасии в области груди не избежать. особенно этим промышляют пушап модели . глубокое диафрагмальное дыхание — один из главных стим

16 июн. 2026 г.
1.7k 77

как сделать себе ту самую glass skin, ради которой половина интернета мечтает улететь в корею? а) оформить визу, купить билеты, оставить состояние в сеульских бьбти магазинах и вернуться домой с чемо

16 июн. 2026 г.
1.7k 66

3 шага, который помогают мне снижать тягу к сахару. 1) белок всемогущий: моя тяга к сладкому уменьшилась уже через неделю после увеличения белка. о белковом холодильнике писала тут. 2) добавить уг

3 июн. 2026 г.
1.7k 148
CONTENT AI ОТ TELEGRAPHYX

Хотите контент как у лучших? AI сделает

AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.

Content AI — мониторинг 24/7 AI-посты в стиле канала Автообложки
Попробовать бесплатно Настройка за 5 минут · Без карты

Подписывайтесь на наши каналы

Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах

Telegram

@tgraphyx

Новости сервиса, кейсы клиентов

5 200+ подписчиков

Подписаться
Max

TeleGraphyx в Max

Всё о продвижении в Max

5 200+ подписчиков

Подписаться