Heal.thy_club

Знаете, что я поняла? Мы с вами не обсудили отчет, который выложили в конце года Global Wellness Summit… Я постаралась собрать самые основные пункты🙌🏼 1. Женское здоровье как новая база медицины Ре

Мы примерно через 35 лет 😅🙌🏼

Нашему вниманию рацион 50-летней Тины Канделаки, который помогает ей оставаться в форме. Мы тут видим сбалансированный рацион с акцентом на белок, без исключения сложных углеводов. В рационе также

Ну, это же очень красиво ❤️‍🩹 Спасибо «Азбуке вкуса» за такой пасхальный подарок, у них просто невероятный выбор к празднику 🐣

Я начала готовиться к Пасхе и не могу не поделиться с вами этой коллаборацией❤️‍🩹 Посмотрите какая сервировка к Пасхе от «Собран в Саду» и Кати Минкевич, которые выпустили совместные лимитированные б

Моя любовь к терапии светом вышла на новый уровень и новый must в моей ванной комнате - отбеливающая зубная щетка c led-светом от Ice tribe 🦷 LED-щётки - это про следующий уровень ухода за телом, г

На днях заезжала в любимый @fortedeimommy, я делаю сейчас курс антицеллюлитного массажа🙌🏼 Мастер Елена использует в технике скребок «гуаша» По ощущениям очень эффективно, если взять все, что я дела

🥑Из новостей к этому вечеру в нашем с вами вэлнес чате: - я продолжаю считать и отслеживать свой рацион 🙌🏼 И мне очень импонирует информация, которую анализирует бот) Плюс, мне очень много совето

Мы привыкли думать: чем чаще тренировки, тем быстрее результат. Но тело работает иначе 🙌🏼 Прогресс происходит не во время нагрузки, а во время восстановления. Почему нельзя тренироваться каждый ден

Последние приготовления🌿 Показывайте свою красоту ⬇️ (Почитала этот пост Марии Грудиной, так отзывается 🕊️ )