Психологи Watamota

Какие смыслы вы придаёте одиночеству? Что в нём для вас невыносимо? На изображении: Присцилла: Элвис и я (2023)

#психологиниwatamota Тренинг навыков DBT Если вы стремитесь к эмоциональной стабильности, хотите улучшить навыки управления стрессом и наладить отношения, наш тренинг DBT научит вас эффективным спо

Разные ценности в паре: можно ли договориться В начале отношений различия часто кажутся незначительными: люди сосредоточены на близости, эмоциях, совпадениях. Но со временем различия в ценностях стан

#психологиниwatamota Алина Сорокина Челябинск, онлайн В своей работе я опираюсь только на подходы, доказавшие свою эффективность в многочисленных научных исследованиях. Мои ценности в профессии: Ко

Как научиться выдерживать чужое недовольство Всем привет! Вышел семьдесят первый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Ольга Крылова ✨ Из выпуска вы узнаете: 01:31 Почему мы переживаем, когда нами

#вопросыwatamota здравствуйте. мне очень трудно это сформулировать, потому что звучит как что-то глупое и постыдное, но это занимает почти всё моё внимание. у меня булимия, и вместе с ней появилась

Почему нас тянет к людям, которые ранят

Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) — это более тяжёлая форма ПМС с выраженными эмоциональными и физическими симптомами. Они появляются за 5–7 дней до начала менструации и проходят с е

Как вернуть себе чувство безопасности, когда привычные методы не работают

В какие моменты у вас больше всего энергии в течение дня? Какие задачи вы пытаетесь делать в те периоды, когда ресурса у вас почти нет? На изображении: Нимона (2023)