Ритм женщины

Не делайте это после 40, если не хотите ускорять старение После 40 организм работает иначе. То, что казалось безобидным в 25, теперь может нарушать гормональный баланс, ослаблять иммунитет и приближа

Готова запись круглого стола с врачом-эндокринологом Лирой Гаптыкаевой, с ответами на вопросы по менопаузе. Всем, кто зарегистрировался на вебинар, ссылка отправлена на почту. ‼️ Доступ открыт 5 дне

Новый курс по менопаузе: лучшие ранние условия ⚡️ Осенью, с 21 сентября по 21 ноября, стартует второй поток курса «Менопауза 2.0». 🌷 «Менопауза 2.0» — это не просто лекции. Это ваша личная система

Менопауза и сосуды ✔️ Женщины не задумываются о сердце лет до 40-50. Кажется, эта проблема нас никогда не коснётся. Есть миф, что инсульты и инфаркты — мужские болезни. Это у мужчин — неумение спра

💗💗💗💗💗💗💗💗💗 — системный процесс Гормоны, нервная система, костная ткань, кожа, психоэмоциональное состояние — всё завязано в один узел. Разобрать его по частям невозможно: гинеколог даст одно

Курс «Менопауза 2.0» — это 2 месяца работы с командой врачей-эндокринологов, гинекологов, нутрициологов и психологов. Разбираем всё, что происходит с телом после 40: гормоны, вес, сон, кожу, энергию,

Остеопороз и саркопения: тихие потери, о которых молчат 🤫 Многие женщины даже не слышали этих слов. Остеопороз — разрежение костной ткани, когда кости становятся хрупкими. Саркопения — возрастная

Что такое настоящая роскошь? В юности кажется, что роскошь — это дорогие путешествия, платья и сумочки от кутюр. 👩 В 40+ понимаешь, что роскошь совсем в другом. 1️⃣ Первая причина — оказывается,

Семь диетологов — десять мнений В детстве мир был понятен и прекрасен. 🥺 Лучший завтрак — овсянка и хлеб с маслом 🥺 Правильный обед — первое, второе и компот 🥺 Ежик и Медвежонок пили чай с малино

Менопаузальная гормональная терапия ⬇️ Многие женщины впервые слышат эти слова, когда им уже за 40. Что только не рассказывают об МГТ в соцсетях! ⏺ Миф 1 МГТ — секретное оружие звёзд для вечной моло