Беговая Неделя
Здоровье и ФитнесКанал легендарного Дмитрия Неделина Регистрация в РКН: https://gosuslugi.ru/snet/69246b6abb6747e754881537
Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 17 700
- Температура Прохладный
- Постов/день 0.5
- Тип Публичный
Динамика подписчиков
Это ваш канал?
Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽. Интеграция с Яндекс.Директ, готовые лендинги, ежедневные отчёты.
Вовлечённость (ERR)
Анализ публикаций
30 днейТипы контента
Лучшее время (МСК)
Популярные посты
Вернулся домой на Неделинский круг 😁 Сдвинули ключевую работу подальше от старта, чтобы лучше переварить. Утром 30км достаточно спокойно, вышло по 3.17, а вот вечером ждало самое вкусное, 10км чуть
https://www.lamoda.ru/blog/article/v-chem-bezhat-marafon-ili-korotkuyu-distanciyu-kollekcioner-atlet-i-chempion-rossii-vybrali-krossovki-na-lyuboj-sluchaj/?gender=women&rubric=sport
На дорожку! Неделя получается не полной, но 200км успел набегать, теперь больше суток в пути, надеюсь обойдется без задержек. Всем стартующим завтра успеха!
Тренировки сейчас уже имеют поддерживающий характер! Утро 14км в около соревновательном темп, но в тоже время что бы было с запасом. Вышло по 3.03 лактат 2.2 Вечером 10 по 200 по 27-28с
Очередной тренировочный день, акклиматизация идет своим чередом, а тренировки сегодня были такие! Утро 24 раза по 500 через 1 минуту пасивного отдыха. Когда выходил на тренировку думал будет выходить
Отбегал более тысячи километров по каменистым дорогам Кении. Пора домой за новыми кроссовками 😁 https://t.me/lamoda_na_svyazi
Долгий день сегодня выдался. Утром погода вынудила идти в манеж. Делал спокойно без надрыва 25 по 400 через 47с отдыха, выходило по 65-64с темп 2.40-2.42, в обед были приятные дела, а вечером десяточ
С праздником! Неделю завершил, покружился у себя в поселке. Наматал 30км спокойно, чуть переборщил с одеждой , так как выходил было холодно, а пока столько бегал погода успела поменяться. Настя на
Вечером разбегивал: 2км по 3.30 10 по 200 с 28с до 24с И 3км по 3.30 лактат 1.9
Режим энергосбережения включен! 20км по окрестностям по 3.55 и долгожданная без углеводная диета!
Похожие каналы
Подобраны AI по тематике и контенту
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 17 700
- Температура Прохладный
- Постов/день 0.5
- Тип Публичный
Хотите контент как у лучших? AI сделает
AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.
Подписывайтесь на наши каналы
Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах