PRO Плавание (channel swimming)

☕️ Утро пловца начинается не с кофе......а с идеального баланса! ☕️😃 Если вы думали, что ваш навык не пролить кофе по дороге из кухни в гостиную — это вершина мастерства, посмотрите на Кэти Ледеки. С

🏊‍♂️ Брасс: работаем над ошибками! Многие думают, что брасс — это самый «отдыхающий» стиль, но на самом деле он требует ювелирной техники. Одна маленькая ошибка — и вы теряете скорость, тратя силы вп

🧨 Как добавить мощи в удар ногами? Многие думают, что сила удара зависит только от объема мышц бедра. Но на деле главный секрет — в изоляции. Хотите увеличить силу удара? Научитесь двигать бедрами, н

Новый заплыв — теперь в Москве! 🏊‍♂️ Друзья спортсмены🆘, у меня важные новости: мы с семей планируем переезд в 🏛столицу в течение месяца. В связи с этим срочно ищем квартиру для съема на очень д

Плавание — это не только секунды, это самый красивый спорт на ТВ 💎 📺 Денис Панкратов не раз подмечал, что по накалу и визуальной составляющей плавание способно подвинуть даже «игру номер один». Нап

🎁 Весенний розыгрыш призов для пловцов! 🐳🚀 Интересные и полезные каналы для пловцов объединились, чтобы разыграть классные призы. 1. Сертификат 5000 рублей на любую покупку в Спортмастере 2. Стар

🔝 Секретный чит-код для идеального обтекания: Упражнение с лопаткой на голове Многие привыкли использовать лопатки только для развития силы гребка, но этот девайс может стать вашим лучшим учителем п

СЕКРЕТ СКОРОСТИ В ПЛАВАНИИ! 🚀 Чем больше скользишь, тем быстрее плывешь! 🔥 Это не просто слова, это физика. 🏊‍♂️ Посмотрите на это видео: пловец показывает идеальный пример того, как использовать

Взрывная сила для пловца: то, что нужно для быстрых стартов и поворотов! 💪⏱️ 🏊‍♂️ Задавались ли вы вопросом, как пловцы-спринтеры развивают такую невероятную мощь на старте и после поворотов? Ответ

Старт пловцов — момент замирания перед взрывом эмоций и брызг. Чистая эстетика мощи и концентрации. 🌊💪 Почему это залипательно: * Спортсмены на тумбах — натянутые струны. * Геометрия: Идеальные лин