Аптеки «Столички»

Антибиотики: как избежать ошибок в лечении Антибиотики часто воспринимают как универсальное решение при температуре или для профилактики инфекций. Однако это опасное заблуждение. Неправильное примене

Ошибки при использовании назальных спреев Такие средства помогают облегчить дыхание при насморке и аллергии. Но их эффективность во многом зависит от того, насколько правильно вы их применяете. Ниже

Диета для когнитивного здоровья (MIND-диета) А вы знали, что питание влияет не только на уровень энергии, но и на работу мозга — память, внимание и скорость мышления? Один из подходов, который изуч

Наша Матрешка отправляется в «колыбель» космонавтики 🚀 В рамках проекта «Мой город — Моя аптека» исследуем Калугу — город, где история тесно переплетается с освоением космоса. Здесь старинные улицы

Матрешка на распутье 🤔 Перед ней сразу шесть дорог, и каждая ведет к определенному состоянию: энергии, спокойствию или бодрости. В руках карта, но выбрать можно только 3 направления. Куда пойдем?

Бессонница: как быстро уснуть 🌙 Когда не получается заснуть, кажется, что чем больше стараешься, тем хуже становится. Но бессонница — это не приговор. Современные методы лечения помогают восстановит

Подкаст «Привет, доктор!» теперь можно смотреть и на RUTUBE 💗 «Привет, доктор!» — подкаст аптек «Столички», где мы говорим о важном просто и по-дружески. Каждую неделю наш ведущий, терапевт Илья Гон

Собрали все самое полезное в одном месте! Подготовили новую подборку статей клуба «О красоте», где рассказали об особенностях ухода за кожей и популярных процедурах. Берите на заметку и отправляйте т

Японская ходьба: тренд или реальная польза? В мире фитнеса регулярно появляются новые форматы активности. Один из них — японская интервальная ходьба. Разбираемся, что это за метод и насколько он эфф

Где хранить мазь — в холодильнике или в шкафу на полке? А что делать, если срок годности еще не вышел, но средство изменило цвет? На эти вопросы в новом видео отвечает наша Матрешка. 🪆 Мы в МАХ #ап