Злой доктор Филатов

Похмелье ☕️Если вы с утра проснулись и у вас есть симптомы похмелья, самое плохое, что вы можете сделать — это выпить кофе. Так вы сделаете только хуже. В этот момент кофе — тот кредит, который вы б

Опасные орехи 🚩Орехи — это суперпродукт, но только если вы их правильно подготовите. В них очень много фитиновой кислоты, она мешает всасыванию кальция, магния и цинка, а также вызывает тяжесть, вз

Лучшие виды спорта для детей 🚩Представляю вам 3 лучших вида спорта, куда бы я рекомендовал отдавать детей. 3️⃣Айкидо и дзюдо. Это те же единоборства, но здесь идёт акцент на общефизическую подготов

Кофе: кому, когда и сколько можно пить? ☕️До 3-4 чашек свежезаваренного качественного кофе можно практически всем. ❓Знаете ли вы, что то, как кофе метаболизируется организмом предрасположено генетич

Низкое железо ❓«Сдал анализы, низкое железо. Что попить?» — интересуется подписчик. 💊Обычно, видя в анализах низкое железо, возникает непреодолимое желание начать пить добавки. Но это так не работ

7 признаков анемии ❓Как заподозрить анемию? На самом деле, анемия проявляется достаточно ярко. 1️⃣Усталость. Причём постоянная, с утра, после долгого сна, человек просыпается уже уставшим. 2️⃣Блед

«Вечная мерзлота» 🧤Поговорим о тех людях, которым всегда холодно и которые даже летом ходят в тёплых носках, а зимой их вечные спутники—теплая кофта и плед. И здесь речь может идти об анемии, так к

Железодефицитная анемия (ч. 1) 💥Усталость, плохое качество волос, кожи, постоянное чувство холода — типичные симптомы анемии, чаще всего железодефицитной. ❗️Это не просто низкий гемоглобин, это гло

Инфаркт  дома (ч.2) ❓Что делать если инфаркт случился дома? 1️⃣Немедленно вызвать скорую помощь. 2️⃣Сразу же разжевать таблетку аспирина. Именно  разжевать, а не запить водой! 3️⃣Жуя таблетку, отк

Таблетки и алкоголь ❓«Можно ли при гипертонии, принимая таблетки, выпить немного алкоголя?» — спрашивает подписчик. 💬Очень частый вопрос на приёме. Пациенты задают его в надежде получить индульгенц