DDX Fitness

‼️‼️Желаемое состояние достигается в гармонии между дедлайнами и отдыхом Уделяя время себе, вы инвестируете в энергию для новых побед как в фитнесе, так и в жизни Поймаем work-life balance вместе? О

😁😆😁 напомнить чату перед выходными чередовать подходы к куличу и яйцам

Участвуй в фитнес-гонке DDX Fitness x CRACE 25 и 26 апреля в Москве 🔥 Это гонка в формате гибридного фитнеса — одного из самых актуальных форматов тренировок сегодня. Здесь не нужно выбирать между к

Погадаем на кроссворде? 🔮 Первые 3 слова, которые бросятся в глаза — твоё личное предсказание на месяц. Не упусти фитнес-подсказку от Вселенной! Пиши в комментариях, что увидел. Совпало с текущими

Плечи вверх, шея вперёд, спина круглая — это сейчас про тебя? Предлагаем сделать небольшую паузу! Заходи в раздел DDX Action и включай видеоурок «Разминка для спины на рабочем месте» Всего 5 минут и

Новый месяц — новый поток конкурса #ПоднимуСоткуDDXFitness 🤟 Правила те же: ✅ Сними яркое и запоминающееся видео в любом клубе DDX Fitness ✅ Размести вертикальный ролик в своих соцсетях и не удаляй

🤟 Решения DDX Fitness для бизнеса Если вы HR, руководитель или владелец бизнеса — наверняка сталкивались с тем, что: — сотрудники выгорают, растет текучесть — команда не чувствует единства — нет пон

Здоровый ужин без лишних хлопот: стейки из цветной капусты! Готовить очень просто: ✅ нарежь капусту на стейки толщиной 1,5–2 см ✅ обжарь пару зубчиков чеснока на оливковом масле, затем выложи капуст

‼️‼️Ни одна тренировка не заменит психолога Но наука подтверждает: физическая активность снижает кортизол и запускает выработку эндорфинов — так что в зале можно по-настоящему сбросить гнев и тревогу

Мы запускаем DDX Crace — новую групповую функциональную тренировку в формате Hyrox 🤟 ❓Что такое Hyrox? Новый формат гибридных тренировок, сочетающий в себе бег и функциональные тренировки. Участник