limonnadova
Здоровье и ФитнесЭксперт по сбалансированному питанию и ЗОЖ Анастасия Лимонадова Поддержка @anastasiyalimonadova Услуги limonnadova.ru Реклама: Елена @mg_tg1
Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 15 700
- Температура Прохладный
- Постов/день 1.1
- Тип Публичный
Динамика подписчиков
Это ваш канал?
Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽. Интеграция с Яндекс.Директ, готовые лендинги, ежедневные отчёты.
Вовлечённость (ERR)
Анализ публикаций
30 днейТипы контента
Лучшее время (МСК)
Популярные посты
Настя, спасибо большое за тему о сладком. Начала смотреть и читать Вас недавно. Вопросов много и есть где найти у вас ответы. Эфир смотрела в записи, всё понятно, доступно.
ТЯГА К СЛАДКОМУ. КАК КОРРЕКТИРОВАТЬ = Запись прямого эфира от 5 апреля 2026 года = @limonnadova 🍋
После прямого эфира, как я и говорила, мы с Олей пробежали 6 км, потом пешком обратно и в итоге за день 20.000 шагов, пульс держали средний 140-144, если болтали у меня лично до 151 поднимался (во вре
ПРЯМОЙ ЭФИР СЕГОДНЯ В 12:00 Мск Вконтакте Доброе утро, мои дорогие! Можно присоединиться в сообщество и вы увидите, когда эфир начнется, а можно дождаться ссылку, я ее пришлю, когда включу эфир, к с
(без текста)
Хочу разделить на несколько частей рассказ про наш поход на Верхний Ажек Было целое приключение, дошли до верхнего, катали грязь, дышали горным воздухом, хочется создать сторител, как я раньше это де
Каждый мой поход в Сочи, это маленькое приключение, но я делюсь в основном пейзажами. А может вам интересен сам сюжет? Ведь чего я только не видела, каких только событий не происходило. Хотите перио
Ночной Сочи… Иногда приятно побыть просто туристом
КАК СОЗДАТЬ ЗДОРОВУЮ СРЕДУ ДОМА? ЧАСТЬ 1. ЗАКУПКА ПРОДУКТОВ Один из самых недооцененных, но при этом самых важных шагов в организации питания семьи — это закупка продуктов. Не хаотичная покупка «по
🔺 Запись прямого эфира 🧁 ТЯГА К СЛАДКОМУ https://vk.ru/wall-211281494_1184
Похожие каналы
Подобраны AI по тематике и контенту
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 15 700
- Температура Прохладный
- Постов/день 1.1
- Тип Публичный
Хотите контент как у лучших? AI сделает
AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.
Подписывайтесь на наши каналы
Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах