Если у вас есть сердце ♥️

🥬 Дачный сезон можно превратить не только в заботу о грядках, но и в поддержку сердца. Овощи и зелень – важная часть диеты при артериальной гипертонии (АГ) и других сердечно‑сосудистых заболеваниях:

🥰 Весна считается самым романтичным временем года: мы пробуждаемся от зимнего сна, и нам хочется влюбиться. Вокруг щебечут птицы, оживают растения, а вместе с ними просыпается и наше либидо. Но правд

🧅 Обычный лук из супермаркета может быть очень эффективен для снижения уровня холестерина в крови. Звучит странно? Давайте разбираться. ❤️‍🩹 Холестерин — один из главных врагов сердца. Избыток «пло

👍 Для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ) важно соблюдать рекомендации врачей, в том числе по питанию: не есть жирное, соленое и копченое, не злоупотреблять сахаром и сладостями, не

❤️‍🩹 Как жить дома после инфаркта миокарда? 🏃‍♀️ После инфаркта миокарда важно постепенно возвращаться к физической активности и придерживаться определенных рекомендаций. Какими темпами стоит наращ

🤖 Современные гаджеты помогают контролировать здоровье сердца: тонометры с памятью, пульсоксиметры, смарт-часы с электрокардиографией (ЭКГ), приложения для дневника артериального давления (АД). Но ва

🕵‍♀️ Где еще можно найти «Если у вас есть сердце» Мы знаем, что не у всех Telegram под рукой каждый день. Поэтому запустили наш канал в MAX – там будут выходить те же посты, что и здесь: истории пац

🥰 Весна часто ассоциируется с романтическими историями, и в такие моменты легко почувствовать себя «не такой» или «не таким», если рядом нет пары. Но отсутствие отношений не делает человека хуже или

(без текста)

🧂Розовую соль, которую еще называют гималайской, добывают в Пакистане. Из-за своего необычного цвета она стала популярной во всем мире, и сегодня ее можно найти на полках многих магазинов. Ее использ