Sem Runner | Мотивация Спорт

🙏🏽 Постепенно уменьшается желание всё контролировать. Жизнь начинает восприниматься как движение, а не как борьба за идеальный порядок. Когда исчезает привычка цепляться за каждую мысль, появляетс

👀

Первый полноценный день нашего ретрита в горах Грузии завершён ✔️ *Заезд 08.06.26 - 13.06.26 Вчера участники приехали, заселились, познакомились друг с другом, получили подарки и необходимый инвент

Один из самых частых вопросов, который мне задают участники ретритов: - А как горы вообще влияют на человека? 🙌 И знаете, что интересно? За много лет путешествий и ретритов я ни разу не видел челов

Утро. Бег. 06:00 Сегодня крайний день моего авторского ретрита. Все разъезжаются по домам, но пробежку никто не отменял 🦾 Спорт сила - диван могила! Ближайший ретрит 30.06. - 05.07.26

Два ретрита подряд позади. И если честно, каждый раз убеждаюсь в одной простой вещи: место делает атмосферу только наполовину. Всё остальное создают люди. Эти две группы были невероятно разными. У к

Тебе не нужно ничего заслуживать. Все твои чувства естественны, а все переживания временны. Нет, тебя не слишком много и не слишком мало. Не бойся отпустить то, что уходит, иначе не придёт то, о чём

Такого вы больше нигде не увидите 😉 3000 метров над уровнем моря. За спиной непростой подъём, усталость в ногах, град, дождь. Казалось бы, сейчас хочется только присесть и перевести дыхание. Но г

В мире, где мы можем умереть в любую секунду, нет смысла выяснять кто кого обидел. просто живите и цените. любите. обнимаите. наслаждайтесь. восхищайтесь. - живите каждый день и не откладывайте сч

Ещё один ретрит в горах Грузии завершён 🏔️ И каждый раз кажется, что уже невозможно испытать что-то сильнее. Но каждый раз происходит магия. Было много смеха, глубоких разговоров, преодолений, откр