Сергей Малоземов

Урбеч — это густая паста из орехов или семян, смолотых на каменных жерновах. Никакой химии, никаких добавок и ни грамма сахара — только чистый продукт! В виде пасты орехи усваиваются практически на 10

Мои любимые перекусы! #ЗаМинуту@sergey_malozemov 🇷🇺 Я теперь в MAX!

Интернет буквально ломится от рецептов творожной пасхи: быстрые, полезные, без выпечки, со сгущёнкой, с цукатами, сырые, заварные, в виде эскимо... Мы решили разобраться в этом разнообразии: прошлись

Он съедает по 50 устриц в день! #ЗаМинуту@sergey_malozemov 🇷🇺 Я теперь в MAX!

Сколько яиц можно есть и как их лучше готовить? Говорят, яйца вредны из-за холестерина, но это миф! Современные исследования показали, что у здоровых людей холестерин из пищи влияет на показатели кро

Знаете ли вы, что большинство из нас превышают суточный максимум соли в 2-3 раза и даже не догадываются об этом? Соль прячется там, где её совсем не ждёшь! В новом выпуске мы составили антирейтинг про

Это ответ на новый вопрос, друзья! Доброго вам утра 🌞

Кофе с вашим портретом! #ЗаМинуту@sergey_malozemov 🇷🇺 Я теперь в MAX!

Почему мы икаем и как это остановить? #ЗаМинуту@sergey_malozemov 🇷🇺 Я теперь в MAX!

Доброе утро, друзья! Отвечаю на следующий вопрос 👇🫶