Психолог Вероника Хлебова

Дорогие читатели, подписчики, единомышленники! Вы спрашиваете, как обрести самоценность. Я буду с вами откровенна. Мы все выходим из Жертвы. У Жертвы ценность только внешняя. Похвалили - я ценная, по

"Вероника, было бы очень здорово, если бы Вы как-нибудь подробнее рассказали о том, как получается привлекать более гармоничные события после проживания травм. Надеюсь как-нибудь у Вас будет вдохновен

Вы часто просите пример здорового, самоценного поведения в противовес травматичному. Давайте попробуем рассмотреть вот какой пример. Вы сталкиваетесь с ограничениями другого человека. Вспомним мужчин

Свобода от страха отвержения Друзья, приглашаю вас в новую группу на тему страха отвержения! Страх отвержения заставляет нас сомневаться и отказываться от себя: ➜ Я переживаю, как меня воспримут ➜

В предыдущих текстах я писала, что если нам что-то нужно от других людей – любви, признания, принятия, безопасности, мы подстраиваемся. Это все знают, но нужно отследить важную взаимосвязь. Вспомнит

Прекрасный день! Я танцевала с шестью крутейшими кизомберами. Счастливой быть легко 💕

Существует один очень точный критерий, который показывает, целостны ли вы в моменте или находитесь в какой-то из ролей. Это состояние расширения или сжатия. Возьмите за привычку отслеживать именно эт

Как отпустить любовную зависимость Для начала скажу, что вы сможете ее отпустить, только будучи в отношениях. А если точнее - когда в отношениях наступает кризис и на горизонте маячит их завершение.

Давайте вспомним, что такое энергия страха. Это сжатие. Вы боитесь – и сжимаетесь. То есть вы как будто пытаетесь уменьшить себя, потому что есть глубинная вера, что так вам не причинят боль. Страх о

Дочка впервые устроилась на работу. Как мы переживали этот опыт вместе. Помните, я рассказывала, что моя дочка впервые устроилась на работу? Очень интересно просмотреть на этот опыт со стороны. Что