Рациональный гедонизм | Нутрициолог

прочитала на днях «Рассказ служанки» и продолжение - «Заветы», на злобу дня, как говорится для фанатов сериала первая книга может быть неинтересной (первый сезон), а вот продолжение меня затянуло, мн

20 неделя беременности: вечерние заметки 🌟 что важно сделать на 20 неделе: 1️⃣сходить на второй скрининг 2️⃣начать следить за давлением (чтобы не пропустить преэклампсию) 3️⃣следить за пинками ребен

закупка для встречи с друзьями: вышло примерно 60 фунтов = (6300 рублей) 🟢там 4 огромные пиццы, я фанатка пиццы из M&S, у них шикарное мягкое тесто, много начинки и умеренная калорийность: на всю

рассказали про пол ребенка ❤️ если плохо грузит, смотрите в инстике

мне стали все чаще и чаще попадаться ролики/посты/тредсы, где специалисты утверждают, что взрослая женщина не должна худеть на 1500 ккал или меньше ➡️в доказательство этому приводятся таблички с кало

что там по Пасхе? у нас сейчас идут местные Пасхальные выходные (аж 4 дня), которые нас с Вито ну никак не касаются, потому что мы работаем на себя 😅 а на православную Пасху мы летим в Грузию, будем

соберем #дайджест что происходило с этим каналом последнее время? разделим контент на беременный и не очень беременный 😅 🟨подробный рассказ про мой токсикоз + статистика по тому, как часто это все

кто самый хитрый человек на свете, тот я! почему? потому что я наслаждалась благами Пасхи католической, а теперь лечу наслаждаться Пасхой православной! 🐣 традиционно мы собираемся у родителей Вито,

биохакинг или забота о себе? всегда говорю, что для хорошего здоровья и долголетия, вам нужны 5 фокусов: 1️⃣разнообразное питание 2️⃣физическая активность 3️⃣работа с последствиями стресса 4️⃣вовремя

поговорим про восприятие тела? давно мы это не обсуждали. не буду врать, восприятие собственного образа тела во время беременности сковырнуло старые раны, поэтому будем справляться вместе 🙆‍♀️ что