Твой домашний психолог

Контроль внутреннего диалога — пускай и очень сложный, но отличный способ дисциплинировать себя. Попробуйте в течение недели отслеживать все мысли, приходящие вам в голову. И запоминайте те, что свя

Благодаря одним только мыслям результата не будет Нельзя утверждать, что все наши мысли являются «родителями» полученных результатов, они просто помогают добиться того, что мы хотим. Разница между

Не додумывай лишнего Ох, как мы можем себя накрутить, когда уверены, что о нас кто-то что-то сказал или подумал. Как мучаемся, когда проигрываем в голове всевозможные негативные варианты развития с

Перестаньте всё время беспокоиться Вы можете часто беспокоиться о вещах, которые вы не можете контролировать, что ведет к бесполезной трате времени. На самом деле, единственное, что принесут эти эмоц

Большую часть своего времени ты можешь концентрироваться не на себе, а на решении чужих проблем, стремлении получить чье-либо одобрение, показаться другим лучше, чем ты есть на самом деле. Конечно, ин

Почему важно фильтровать информацию Мы живём во времена, когда жизнь уязвима, а информация может быть опасна для психики. Это основная примета эпохи невежества: нас цепляют за эмоции, и не дают време

Ваша цель должна отвечать на вопросы: Чего вы хотите от жизни? Что сделает вашу жизнь радостной и счастливой? К чему лежит ваша душа, что превратит вашу жизнь в праздник? Найдите одну главную цел

Если хочешь изменить  жизнь - изменись сам Изменение привычек  и убеждений - это и есть большие внутренние перемены. Это созидание самого себя.   Вы можете создать себя  таким, каким хотите. И всего

Рано или поздно в зеркале мира начнут проявляться подвижки. Вы это сами увидите, когда внешнее намерение откроет необходимые двери – возможности. Вот тогда разум убедится, что техника приносит пло

Нет проблем, есть только задачи Проблем не существует. Проблема – это оправдание себя, что ты по праву занимаешь место жертвы и имеешь право плакаться, чтобы тебя пожалели. Есть задачи. Задача – это