Yulia.yogatherapy | Йога и тренировки

Вот эта открытка от бабушки. Теперь вы можете прочитать полную историю❤️‍🩹

Продолжаю тему body image - образа тела. На мой взгляд формирование позитивного или нейтрального образа тела очень важно для ЗДОРОВОЙ рутины тренировок и питания! Всем любви и уважения к себе❤️

Я долго обходила тему ОБРАЗ ТЕЛА, потому что не легко объяснить, что это не про "внешность". Это про здоровье, привычки, тренировки и отношение к себе. Хочу разобрать это глубже и начну с личной исто

Я выложила этот пост В Инстаграм он набрал 100.000 просмотров И только сейчас я увидела, что я пропустила 1 слайд с открыткой от бабушки. Блин... Что делать?

‼️СРОЧНО! На йога тур 3-10 мая осталось одно место! Если вы раздумывали, а не сорваться ли куда то на майские с хорошей компанией покупаться в море, вкусно поесть и потренироваться - То вот вам зна

Продолжаем тему образа тела Начало тут Обнимаю каждую прекрасную женщину ❤️

«С понедельника», «с нового месяца», «когда разгребу дела»... Мы обещаем себе начать двигаться — и снова ничего не делаем. Дело не в слабой воле и не в лени. Как превратить движение из скучной обязан

Сделай себе вечером хорошо❤️

Давайте на минуту закроем глаза и представим... ❤️ Вы просыпаетесь и ничего не болит, не тянет, не ноет. ❤️ Вы взлетаете по лестнице, как грациозная лань, не замечая ступенек. ❤️ Вы легко наклоняетес

Хочу поделиться тремя ситуациями, и многие точно узнают в них себя. 👩🏻‍🦰💼Первая это условная Марина из офиса. У нее к вечеру болит, спина просто отваливаются, а тело деревянное. Хочется легкости,