ЗОЖ в Красноярске

Ну что, это было мощно 🩷 Сегодня случилось открытие женского бегового клуба «Бегаешь как девчонка», если честно, мы сами не до конца понимали сколько реально девчонок будет. А пришло вас около 100

Почему качки молятся на зефир? {и есть ли в этом смысл} Со стороны наверное странно, что люди, которые считают белок и следят за формой, вдруг с удовольствием едят зефир. Есть в этом странном фитнес

💥 Если ты это читаешь — это знак. Пора начинать. Хватит ждать понедельника. Твой момент — сейчас. В фитнес-центрах STRONGO мы точно знаем: результат — это не мечта. Это система, дисциплина и правиль

ЗОЖ РАЗБОР: шоколад “Академия” 70% Это моя личная everyday-шоколадка, потому что здесь удачно сошлось все: — доступная цена — реально хороший вкус — можно купить почти везде: Лента, О’КЕЙ, Ozon 👉

Как понять, кому верить в мире, где каждый второй «эксперт» по здоровью Сейчас информации о здоровье стало настолько много, что сама информация начала утомлять. Каждый день выходят новые исследовани

Суперфуд, который лежит у нас под носом🫜 И это не чиа, и не матча, и не очередной биохак-порошок :) А например — зелёная редька, лежит себе в овощном, стоит какие-то смешные деньги, выглядит так, б

Пост для девочек 🌸 Невероятно, но факт: в одном зеркале ты себе нравишься, а в другом уже мысленно сокращаешь ужин, вспоминаешь все пропущенные тренировки и обещаешь начать новую жизнь с понедельник

🧬 Здоровье стало новым спортом? Что нового вещает Брайан Джонсон и почему это мне нравится :) Похоже, Брайан Джонсон перестал быть просто тем странным миллиардером, который пьёт 90 капсул и ест брок

Вы готовы к самому яркому, мокрому и веселому событию уходящего сезона? 19 апреля в 12:00 встречаемся в Фанпарке на зимнем «Горнолужнике»! Участники в сказочных костюмах должны спуститься по трассе

Почему на Окинаве так много людей живут до 90–100 лет? {и дело не только в рыбе, батате и тёплом море} На самом деле их секрет в среде, где здоровье встроено в саму структуру жизни. Окинава — один