ЗОЖ в Красноярске

☀️ 10 фактов о солнце, которые меня удивили В Красноярске наконец-то настоящее лето, поэтому собрала несколько интересных фактов про солнце, загар и SPF. 1. Загар — это не признак здоровья С точки з

Секрет идеального поке 🥭 Не жалеть текстур. Мягкий авокадо, сочное манго, хрустящий огурец или редис. 🍚 Рис не должен быть горячим. Лучше слегка тёплый или полностью остывший. Так поке получается

Странности из мира спорта, в которых больше логики, чем кажется 🤪 ▫️ Есть мармелад, зефир или детское пюре Писала пост про зефир. Это не срыв и не слабость, а просто классный быстрый углевод до / во

Тебе 19. Ты стала чемпионкой Ролан Гаррос. На трибуне Брэд Питт. А весь Красноярск сегодня немного гордится сильнее обычного ❤️🎾

Господи, почему мне нравится столько в «спортов» 😄🙊 Только расчехлила беговые кроссовки, вошли в теннисный грунтовый сезон, и тут такие: — здравствуйте, мы ролики, с новыми подшпиниками, вы про нас

Сегодня классный матч будет :) Кто следит за парижским «Шлемом»? Наша землячка продолжает борьбу, только представьте, в четвертьфинале на Roland Garros и сегодня встретится с румынкой Сораной Кырсте

Сегодня в Париже финал мечты. 🇷🇺 Мирре Андреевой 19 лет и её первый финал турнира Большого шлема. 🇵🇱 Соперница Майя Хвалиньска вообще начинала турнир с квалификации. Чтобы попасть в этот финал,

Лучший утренний дофамин — 5 км, тарелка с белком и финал NBA 😎

7:00. Утро. Сурья Намаскар. Чем больше занимаюсь йогой, тем лучше понимаю, почему люди остаются с ней годами, не из-за гибкости, не из-за красивых асан, не из-за растяжки. Самый ценный эффект йоги в

Glow up после 30 — это когда тебя украшает не хайлайтер, а нормальный уровень кортизола 😄 Наверное вы видели это популярное выражение в соц сетях. Изначально это сленг из англоязычного интернета, ко