Доктор Комиссарова ☀️

Правда ли я ем, что хочу и не набираю вес? Да (Тут могу продать свою супер крутую уникальную систему похудения), но нет ▪️я ни в каких продуктах себе не отказываю, но соблюдаю всегда умеренность, я

Рассказываю, как бороться со вздутием Это тот самый секрет как получается минус 7-8 см в талии за месяц))

Творожно-ягодная пасха Впереди большой праздник и многие из нас любят готовить и, конечно, есть куличи и пасхи. Я с уважением отношусь к кондитерскому искусству, поэтому презираю рецепты без яиц, са

Разобрала, как и обещала В комментариях многие писали, что дома лучше приготовят. Я полностью с вами согласна)) Но не люблю, когда людей запугивают, поэтому вот так вот

Рассказываю! 1. Живот сильно меняется в течение дня (при вздутии) Тот самый «плоский» живот утром. Усиливается после еды. Но важно, что такое у многих людей, тут именно очень большая разница! 2. При

Придумала себе бутерброд сегодня Хлеб, сыр, абрикосовый джем Очень вкусно Муж попросил своим тоже похвастаться: колбаса два вида, бекон, сыр 😂😂😂 За чей голосуете?

Добилась я, чтобы кроме протеиновых батончиков в моем спортзале появилось что-то углеводное. Вот сегодня себе купила такой сникерс. На 1 шт 99 ккал. Какой-то и не мини и не макси, впервые такой вижу.

В прошлом году когда была на сопровождении у куратора, у нас был запланирован отпуск. Сначала хотела применить заморозку, т.к. был страх, что не смогу полноценно отдохнуть и буду заморачиваться едой.

Ладно, с куличами разобрались)) Следующий вопрос. Ожидаю драку 👇🏻

Ладно, друзья, подняли вы мне настроение своими комментариями)) Возьму я 2-3 человека на сопровождение! Но напоминаю, что кураторы не хуже меня! Но вдруг ко мне кто-то именно хотел)) Заявка тут @cou