Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты

✅Меню на 1500 ккалорий БЖУ 117/62/110 (30:40:30) ⠀ ✔️Завтрак: ⠀ 1.Яичница с помидорами ⠀ 2 яйца 100 Гр Черри 1 ч.л. Масла ⠀ 2. Хлебцы 20 Гр 3. Чай/Кофе с кокосовым молоком 30 мл ⠀ ✔️Перекус: ⠀ 1.

ДОРОГИЕ УЧАСТНИЦЫ! 💥Уже в понедельник, в этой группе, стартует наш бесплатный марафон стройности ! КАК ВСЕ БУДЕТ ПРОИСХОДИТЬ: ✨в этой группе я буду давать важную информацию о процессе похудения, а

💃МИНУС 5-8 КГ НА ПРОГРАММЕ ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА С ЗАБОТОЙ О ЖКТ! Как врач-гастроэнтеролог и нутрициолог, я помогу вам не просто похудеть, а сделать это безопасно и с пользой для здоровья. Потому что

Я Напоминаем, что вы можете пройти ПРОГРАММУ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА, с помощью которой вы сможете сбросить 5-8 кг всего за месяц! Уйдут отеки и объемы! А так же вы будете знать все об эффективном сбросе ве

🔔ДОРОГИЕ УЧАСТНИЦЫ! Уже завтра стартует наш бесплатный марафон стройности, и я вас на него приглашаю! Меня зовут Юлия Цыганкова, я врач - гастроэнтеролог, нутрициолог, кандидат медициских наук. Уже

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СНЯТИЯ ОТЕКОВ Утром после сна делайте упражнения: Лимфодренажные прыжки и Тараканчик УПРАЖНЕНИЕ "ТАРАКАНЧИК" 📂Как делать: Лечь на спину. Потянуться и поднять вверх руки и ноги. П

‼️Дорогие участницы, Я подготовила для вас вебинар, на котором разобрала проблемы, которые чаще всего встречаются на пути к снижению веса! ПОСЛУШАЙТЕ ВЕБИНАР, на котором вы узнаете много важной инф

МЕНЮ НА ЗАВТРА! Даю сразу два разных варианта меню - выбирайте то, которое больше нравится. У нас всегда должен быть выбор, что съесть сейчас - иначе, если заставлять себя есть невкусную и нелюбимую е

ЕЖЕДНЕВНОЕ ДВИЖЕНИЕ Что бы разогнать лимфу, согнать отеки и эффективнее сбрасывать вес, нам нужно двигаться. Начните прямо сегодня! Хотя бы 5000 шагов в день в быстром темпе. Кто может больше - можн

🔔ИТАК, НАШИ КРАСАВИЦЫ! СЕГОДНЯ СТАРТУЕТ НАШ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ💃💃💃 Надеюсь, вы его ждали так же как и я! Так давайте же начнем! Начнем худеть без строгих диет, без утомительного спорта, и скурпу