Година Наталья|Тренировки для женского здоровья|Пилатес|

Тот случай, когда роллер повышает контроль над соосностью суставов у опорной НОГИ: ✅ В первом случае над фронтальной плоскостью; ✅ Во втором случае над сагиттальной. Удерживая роллер таким образом

Когда у тебя весенние каникулы, но у мамы работа😅🤌🏼 #детизакулисья

Почему мы трясёмся во время упражнений? ✅Наше тело изучает что-то новое, а именно: нервная система обучается моторному контролю движения. Дрожь - это не слабость, а прогресс и признак пробуждающейся

Мой день пролетел на одном дыхании в компании прекрасных девочек в Анатомии на Кутузовском. Благодарю каждую участницу за доверие ко мне и желание расти в направлении женского здоровья. Вы теперь пр

Этот парнишка вчера целый день провел со мной на работе в Анатомии… школу прогуливал. Пожалуй, это был первый раз, когда не отвлекал меня от тренировок с занимающимися от слова совсем. Видимо, взросл

Я наслаждаюсь каждой тренировкой , огромное спасибо , очень рада , что я нашла Вас, Наталья. Думаю уже о том, какой курс еще у Вас пройти. В ближайшее время стартуют новые потоки обоих моих курсов. И

Дорогу осилит идущий💯 Благодарю, что делитесь своими достижениями💫 Счастлива, что могу делиться с вами знаниями и опытом, которые вы успешно применяете на практике❤️

Любимые упражнения могут дать новые ощущения, когда сделаем их у стены. В первом упражнении - задавая давление ногой в стену, почувствуем больше ощущений в оптимальном выравнивании и активном удлин

Чуть поною… Можно? Почти месяц, как мы переехали жить из дома в квартиру. Плюсы и минусы: • Мишке сложнее всех дается адаптация. Ранее он в квартире не жил. Человек любит свободу, много места и д

А, у нас традиционно после праздничного завтрака состоялась игра «Пасхальный Кролик»🐇 Ранее всегда играли на лужайке у дома, в этом году впервые в помещении. Но это оказалось не менее интересно и ув