Как похудеть - Just Fitness
Здоровье и ФитнесКанал о ЗОЖ и ПП. Размещение рекламы - @alexx2017 Реклама и Расписание: @hotmeads6bot
Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 11 900
- Температура Прохладный
- Постов/день 1.1
- Тип Публичный
Динамика подписчиков
Это ваш канал?
Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽. Интеграция с Яндекс.Директ, готовые лендинги, ежедневные отчёты.
Вовлечённость (ERR)
Анализ публикаций
30 днейТипы контента
Лучшее время (МСК)
Популярные посты
Очень вкусный хачапури, в котором 48 г белка✨ КБЖУ: 445/48/17/25 Ингредиенты: - творог (у меня 2%) 120г; - яйцо; - мука (у меня пшеничная) 30г; - соль по вкусу; - сыр (у меня легкий) 50г; - соду по
Ловите огненное упражнение на ягодицы 🔥 Здесь главное не переносить вес тела с опорной ноги ☝️
Мандар��новый манник без глютена 🍊 КБЖУ на 100 гр: 151/5/5/21 Ингредиенты: - Кукурузная манка - 140 грамм; - Рисовая мука - 2 ст.л.; - Молоко (любое) - 260 мл; - Яйцо С1 - 2 штуки; - Сливочное масл
Ставим правильную технику ✅
Жиросжигающая круговая тренировка 👆
Сохраняйте идеальную тренировку для верха тела ✅
Тренировка для плоского живота и тонкой талии✨
Всего 10 минут, и ты снова любишь свои руки 🙌
Белковые ватрушки за 10 минут, легкие таят во рту😻 КБЖУ на 4 шт: 620/48/19/70 КБЖУ на 1 шт: 155/12/4,75/17,5 Ингредиенты: - Творог 180 гр; - Яйцо 1 шт; - Мука рисовая 3 ст.ложки; - Разрыхлитель 1/
С нами ты точно похудеешь.
Похожие каналы
Подобраны AI по тематике и контенту
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 11 900
- Температура Прохладный
- Постов/день 1.1
- Тип Публичный
Хотите контент как у лучших? AI сделает
AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.
Подписывайтесь на наши каналы
Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах
