УПДН

Нутрициология на основе доказательной медицины 🥗 — Экспертные посты на тему питания, здоровья и красоты; — Анонсы прямых эфиров для здоровья Вашей семьи и пациентов. https://knd.gov.ru/license?id=67405dc8b7aeb106ce18c001&registryType=bloggersPermission

Content AI от TeleGraphyx

Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты

Подключить Content AI
Подписчиков
21.3k
-99 за месяц
ERR
0.1%
Ниже среднего
Рост за месяц
-0.5%
vs +0.1% в категории
Ср. просмотры
481,076
За пост
Постов в день
3.1
В среднем

Обзор канала

  • Платформа Telegram
  • Категория Здоровье и Фитнес
  • Подписчики 21 300
  • Температура Прохладный
  • Постов/день 3.1
  • Тип Публичный

Динамика подписчиков

Последние 90 дней

Это ваш канал?

Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽.

Оплата за результат
Настройка за 10 минут
25,000 каналов подключено
Подключить канал

Вовлечённость (ERR)

Средний ERR: 0.1%
В категории: 0.9%

Анализ публикаций

30 дней
92
постов всего
3.1
в день
481,076
ср. просмотров
4,109
ср. реакций
3,826
ср. репостов
0,283
ср. комментов

Типы контента

Текст 9% Фото 82% Видео 5% Другое 4%

Лучшее время (МСК)

Популярные посты

💧Напиток для мягкой поддержки кишечника и лёгкости! Продолжаем наш маленький марафон — «7 дней — 7 напитков для хорошего самочувствия» День 2. Сегодняшний рецепт — про самое важное: комфортное пищ

2 апр. 2026 г.
663 22 29

🌿 «7 дней — 7 напитков для хорошего самочувствия» Продолжаем наш марафон заботы о себе — и сегодня в центре внимания напиток, который работает мягко, деликатно и физиологично. ✨ Напиток 4-го дня —

4 апр. 2026 г.
655 9 33

Финал марафона «7 дней — 7 напитков для хорошего самочувствия» Мы прошли эту неделю вместе — шаг за шагом возвращая организму то, чего ему чаще всего не хватает: — мягкую поддержку — заботу о кишечн

7 апр. 2026 г.
655 14 17

Энергия без кофе ☕️ Продолжаем наш марафон «7 дней — 7 напитков для хорошего самочувствия» — и сегодня напиток, который поможет вам завтра и в любой другой день проснуться без кофе, поддержать кишечн

5 апр. 2026 г.
654 12 16

☕ День 3 нашего марафона «7 дней — 7 напитков для хорошего самочувствия» Сегодняшний напиток — «Спокойный вечер» 🌿 Антистресс и поддержка пищеварения в одном стакане. Ингредиенты: ромашка — 1 ч. л

3 апр. 2026 г.
633 4 11

⚠️ НОВАЯ ЭПИДЕМИЯ Статистика неумолима: заболевания ЖКТ вышли на уровень пандемии, а рак кишечника стабильно держит 3-е место в мире по распространенности. Самое страшное — он стремительно молодеет.

5 апр. 2026 г.
624 4 3

Друзья, как и обещали — разбор на тему недостатка физической активности! Разбираем в подкасте с нашим экспертом👇 🎤 Подкаст читает: Александра Романий, врач общей практики, психиатр-нарколог, пер

3 апр. 2026 г.
621 3 3

Мы рядом — где бы вы ни были Друзья, напоминаем, что теперь у нас есть канал и в месенджере MAX — чтобы вы в любой момент могли найти нас и не потерять доступ к важной информации о здоровье. Присое

5 апр. 2026 г.
615 0 1

5️⃣ Новый бесплатный мастер-класс по здоровью кишечника от врачей и нутрициологов УПДН: «3️⃣ ошибок борьбы с запорами и вздутиями, которые калечат кишечник и старят вас раньше времени» 🔴 8–9 апреля

3 апр. 2026 г.
610 2 2

Друзья, вы можете не переживать, что что-то важное потеряется из-за перебоев в работе Telegram 🤍 Чтобы вы всегда оставались с нами и не пропускали новости, полезные посты, анонсы и прямые эфиры — пр

3 апр. 2026 г.
608 0 1
CONTENT AI ОТ TELEGRAPHYX

Хотите контент как у лучших? AI сделает

AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.

Content AI — мониторинг 24/7 AI-посты в стиле канала Автообложки
Попробовать бесплатно Настройка за 5 минут · Без карты

Подписывайтесь на наши каналы

Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах

Telegram

@tgraphyx

Новости сервиса, кейсы клиентов

5 200+ подписчиков

Подписаться
Max

TeleGraphyx в Max

Всё о продвижении в Max

5 200+ подписчиков

Подписаться