umrum 𐙚
Здоровье и ФитнесПривет, этот канал посвящен моим мыслям, которыми я с вами делюсь 🧡 18 лет, Анна д.р. 3 ноября Хобби - единоборства и пауэрлифтинг. ПО РЕКЛАМЕ @Masicf_ad
Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 9 730
- Температура Прохладный
- Постов/день 0.8
- Тип Публичный
Динамика подписчиков
Это ваш канал?
Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽. Интеграция с Яндекс.Директ, готовые лендинги, ежедневные отчёты.
Вовлечённость (ERR)
Анализ публикаций
30 днейТипы контента
Лучшее время (МСК)
Популярные посты
Немного сдувшейся жопки сюда закину 💕
Луксмаксинг vs жирмаксинг
Не смогла пожать от груди 50кг 😭 А в руках держу их как пушинку Эх логика, где она 😔
Ой как же я скучаю, как я дико скучаю по силовым Возвращаю питание 130б 250уг 50ж
Первый раз качаю грудь за 3,5 месяца 🍒 У меня столько счастья.. вы же знаете, что для меня жим лежа это святое упражнение, где я пожала чисто и красиво 100кг Посмотрите на моих 5 подбородков
Ах какие булочки 😍
Жопа в обхвате 103 см снова ) Самая отстающая мышца ✌🏻
Я считаю, что 270кг в Смите это слабо. С пола я даже бы и 120кг не подняла (разные движения)
😍
Разница между техническим и физическим отказом :
Похожие каналы
Подобраны AI по тематике и контенту
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 9 730
- Температура Прохладный
- Постов/день 0.8
- Тип Публичный
Хотите контент как у лучших? AI сделает
AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.
Подписывайтесь на наши каналы
Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах
